pyłek pszczeli opinie forum
Pyłek pszczeli służy mieszkankom ula za bieżący pokarm i zapasy na porę zimową, kiedy wegetacja roślin jest uśpiona, nie rosną kwiaty, a co za tym idzie nie ma też pyłku w przyrodzie.
Pyłek jest więc pierwszym ogniwem w łańcuchu pokarmowym pszczół. Jest bardzo istotnym elementem ekosystemu ula i ma cenne, zarówno dla pszczół, jaki i dla człowieka, prozdrowotne Pyłek Pszczeli Kwiatowy Polski Odporność 120G od 21,83 zł Porównanie cen w 1 sklepach Zobacz pozostałe produkty w kategorii Miód i pyłek pszczeli Najlepsze oferty Opinie klientów - Ceneo.pl Pyłek pszczeli to produkt, który może być doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Pysznie dopełnia soki, desery, koktajle. Może być też dodawany do jogurtów. Nie wiesz gdzie kupić ten produkt i z jakiej oferty najlepiej skorzystać? Sklep internetowy 7 Miodowych Kontynentów poleca pyłek pszczeli - w tym pyłek zamknięty w Pyłek pszczeli – właściwości i działanie: ma zastosowanie w diecie łatwostrawnej, bogatobiałkowej, np. u osób wyniszczonych chorobą, w chorobach nowotworowych, u pacjentów z oparzeniami po naświetlaniach, pomaga w zapobieganiu stanom niedożywienia i w szybkim uzupełnianiu substancji pokarmowych, pobudza układ krwiotwórczy do Ou Rencontrer Des Hommes Riches A Montreal. Znany od tysięcy lat Pyłek pszczeli znany był już starożytnym lekarzom. Egipcjanie, Rzymianie i Grecy chwalili jego odżywcze wartości i nazywali „życiodajnym pyłem”. Według Hipokratesa, który jest uznawany za ojca współczesnej medycyny, pyłek pszczeli był naturalnym rozwiązaniem leczniczym, a starożytni mieszkańcy Chin stosowali go jako lek odmładzający. Czym jest pyłek pszczeli? Pyłek kwiatowy zbierany jest przez pszczoły. To oprócz miodu ich podstawowy pokarm. Pyłek ma kształt niewielkiej wielkości żółtobrązowych kuleczek, które – zmieszane z odrobiną nektaru, miodu lub śliny – gromadzone są przez pszczoły w ulu i magazynowane jako pokarm dla młodych. Skład pyłku pszczelego to: w 30% – strawne węglowodanyw 26% – cukry (głównie fruktoza i glukoza)w 23% – białka (w tym 10 procent niezbędnych aminokwasów)w 5% – lipidy (w tym niezbędne kwasy tłuszczowe)w 2% – związki fenolowew 1,6% – minerały (w tym wapń, fosfor, magnez, sód, potas, żelazo, miedź, cynk, mangan, krzem i selen)w 0,6% – rozpuszczalne w wodzie kwasy i witaminy (w tym B1, B2, B6 i C)w 0,1% – witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (w tym witaminy A, E i D) Pyłek kwiatowy zawiera praktycznie wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania. Uwaga! Reklama do czytania Jak zrozumieć małe dziecko Podręcznik świadomego rodzicielstwa Uwaga! Złość Jak zapanować nad reakcją na złość? Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli Najważniejsze zalety spożywania pyłku kwiatowego: Posiada wysoką wartość odżywczą Z powodzeniem może być stosowany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych, u których zauważa się problemy z apetytem lub stwierdza stan niedożywienia. Wskazany jest w okresie rekonwalescencji oraz po przebytych operacjach. Ze względu na dużą zawartość białka i łatwo przyswajalnego żelaza może być stosowany przez wegetarian jako naturalny suplement diety, zapobiegający niedoborom tych składników. Wzmacnia system odpornościowy Ma właściwości przeciwwirusowe. W roku 2014 w „Food and Chemical Toxicology”, opublikowano wnioski z badania, w trakcie którego poddano analizie substancje czynne pochodzące z ośmiu próbek pyłku pszczelego z różnych źródeł. Udowodniono, iż każda z próbek wykazywała działanie przeciwdrobnoustrojowe. Zmniejsza stres Ze względu na wartości odżywcze pyłek pszczeli poprawia dopływ krwi do tkanek nerwowych, przez co wzmacnia system nerwowy. Wspomaga odchudzanie Jest produktem niskokalorycznym – dwie łyżeczki pyłku to tylko 40 kcal i około 4 g cukru. Wspomniana ilość zapewnia też 8% dziennej dawki błonnika. Aminokwasy zawarte w pyłku wspomagają metabolizm. Nie ma jednak żadnych naukowych dowodów na to, iż pyłek pszczeli jest produktem odchudzającym. Jest wskazany dla miłośników kawy Wysoka zawartość magnezu w pyłku niweluje skutki picia dużej ilości kawy. Ciekawostkę może stanowić fakt, iż pyłek sam działa podobnie – dodaje energii. Działa przeciwalergicznie Znajdująca się w pyłku substancja czynna, antyhistamina, ma działanie antyalergiczne, tym samym zwiększa immunologiczne reakcje organizmu. Wykazuje silne działanie antybiotyczne, zwalcza chorobotwórcze bakterie Badania przeprowadzone przez prof. dr. hab. Bogdana Kędzię potwierdziły, iż pyłek pszczeli hamuje rozwój bakterii i grzybów drożdżoidalnych powodujących zakażenia skóry. Łagodzi objawy menopauzy W 2015 roku w Niemczech zaobserwowano, że kobiety będące w trakcie leczenia raka piersi, którym włączono dodatkową suplementację miodem i pyłkiem pszczelim, zauważyły znaczną poprawę samopoczucia. Badania wykazały, że substancje odżywcze zawarte w pyłku mają korzystny wpływ na równoważenie poziomu hormonów. Aż 70% kobiet przyjmujących produkt zaobserwowało u siebie poprawę nastroju i wzrost energii. Wspomaga płodność Stymuluje owulację, chroni przed poronieniem i poprawia spermatogenezę (proces powstawania i dojrzewania plemników). Redukuje stany zapalne Działanie przeciwzapalne pyłku pszczelego porównywane jest do działania takich leków jak naproxen. W artykule opublikowanym w 2010 roku w „Pharmaceutical Biology” grupa tureckich naukowców z Uniwersytetu w Ankarze, powołując się na przeprowadzone przez siebie badania, wskazała, że pyłek pszczeli skutecznie leczy choroby reumatyczne, a także: astmę, zapalenie oskrzeli i wrzody. Pomaga przy niedokrwistości Pyłek pszczeli jest produktem bogatym w łatwo przyswajalne żelazo. Wpływa pozytywnie na odnowę komórkową Rosyjscy naukowcy – N. Mankowski i Czebotariew – potwierdzili, iż pyłek pszczeli stymuluje odnowę komórkową. Stwierdzili oni, że odmłodzenie komórek skóry i ciała może być wspierane przez podawanie poliamin, mikroelementów, enzymów i aminokwasów obecnych w pyłku pszczelim. Te składniki odżywcze są potrzebne organizmowi do tworzenia nowej tkanki. Działa antynowotworowo Badania przeprowadzone przez Eiichiego Furusawę z Uniwersytetu w Honolulu wykazały, iż wodny wyciąg z pyłku kwiatowego może być stosowany jako lek wzmagający działanie leków nowotworowych (długość życia chorych zwierząt poddanych badaniom wydłużyła się o 70% w przypadku podawania samego leku, a o 291% w przypadku terapii lekami i wyciągiem z pyłku kwiatowego). Kto nie może przyjmować pyłku pszczelego? Pomimo wszystkich swoich wspaniałych właściwości pyłek kwiatowy nie może być stosowany przez wszystkich. U niektórych może on wywoływać poważną reakcję alergiczną, w tym duszności, pokrzywkę, obrzęk, a nawet doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego. Bezwzględnie nie mogą go spożywać osoby, u których stwierdzono uczulenie pokarmowe na pyłek pszczeli. Choć alergia na sam pyłek jest bardzo rzadka, to powinny na niego uważać także osoby uczulone na pyłki kwiatów, drzew i roślin i przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu go zdecydowanie powinny przedyskutować tę kwestię z lekarzem. Kolejną grupą osób, dla których terapia pyłkiem może nie być w pełni bezpieczna, są kobiety w ciąży. Istnieje obawa, że pyłek pszczeli ma działanie stymulujące macicę i w konsekwencji zagraża ciąży. Nie ma także wystarczających badań klinicznych, aby udowodnić, że jest on bezpieczny podczas karmienia pyłku nie powinny stosować osoby, u których stwierdzono: ciężkie uszkodzenie nerek, skłonności do zaburzeń żołądkowo-jelitowych czy nowotwór gruczołu krokowego. Zastosowanie w kosmetyce Pyłek może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Pielęgnuje skórę, przeciwdziała pojawianiu się oznak starzenia. Potrafi również złagodzić zmiany trądzikowe, a także niweluje przebarwienia i pękające naczynka. Badania dermatologiczne i farmakologiczne pod kierunkiem prof. Ryszarda Czarneckiego wykazały, że preparaty z zawartością pyłku pszczelego posiadały zdolność odnowy komórek i tkanek skóry. Dzieje się tak, ponieważ wspomniane ekstrakty są bogate w kwasy nukleinowe (RNA i DNA), aminokwasy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (linolowy i α-linolenowy), enzymy, związki fenolowe (flawonoidy i kwasy fenolowe), fitosterole, hormony, witaminy i biopierwiastki. Domowa maseczka do twarzy z dodatkiem pyłku pszczelego: Dokładnie wymieszać: 2 łyżki pyłku pszczelego,2 łyżki miodu, 1 żółtko jaja kurzego,1 łyżkę twarogu. Uzyskaną masę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i szyi. Po 30 minutach zmyć letnią wodą. Uwaga! Reklama do czytania Ciąża i poród – poradniki Książki, które wspierają w ciąży, porodzie i przy karmieniu piersią. Kuracja pyłkiem pszczelim W okresie jesiennym i wiosennym kuracja pyłkowa może pomóc podnieść odporność organizmu. Czas leczenia wynosi 1–3 miesiące. Kurację można powtarzać 2–4 razy w roku. Pyłek kwiatowy można spożywać na wiele sposobów. Ze względu na swój gorzki posmak warto mieszać go z miodem, twarożkiem, dżemem. Istotne jest też, by pyłek rozgnieść, dzięki temu będzie lepiej przyswajalny. Proponowane dzienne dawki: dzieci od 3 do 5 lat – 10 g,dzieci od 6 do 12 lat – 15 g,dzieci powyżej 12 lat i dorośli – 20 g,dorośli (leczniczo) – 30–40 g. Łyżeczka do herbaty zawiera około 5 g pyłku. Warto wiedzieć, że pyłek kwiatowy nierozdrobniony, dokładnie żuty przed połknięciem, jest wykorzystywany przez organizm tylko w około 10–15%. Po rozdrobnieniu mechanicznym lub napęcznieniu dostępność składników biologicznych pyłku wzrasta – wynosi od 60 do 80%. Na wczesne pożytki tylko krainki , ja polecam Primy od Pani Gebalowej , ale pewnie dobrze dadzą sobie radę i Kortówki i Alpejki a z backfastem nie mam tak dobrych doświadczeń pod tym względem i one dochodzą do porównywalnej siły co krainki o jakieś tydzień - dwa później i są lepsze w drugiej połowie sezonu , ale zaznaczam , że takie są moje doświadczenia i ktoś inny może mieć inne wyniki. Ale cały problem z wczesnym pożytkami polega na dobrym przygotowaniu rodzin latem poprzedniego roku , i po lipie w przypadku braku pożytków trzeba już pszczoły pobudzać do czerwienia małymi dawkami syropu , zadbać o zdrowie rodziny wcześnie stosując zabiegi przeciw warozie , ważne żeby do zimy poszły silne i zdrowe rodziny , mające dużo karmicielek. Dużą rolę odgrywa tez selekcja rodzin do zimowania , i nie zimować rodzin o rozwoju latem poniżej przeciętnej , obowiązkowa wymiana matek latem ! nawet kosztem liczebności pasieki łączyć słabsze rodziny do silniejszych i nie obawiać się tego , że jeżeli będziemy mieli mniej rodzin w pasiece to będziemy mieli słabsze zbiory w następnym roku ! to jest nieprawda ! jedna silna rodzina wiosną da więcej miodu niż dwie słabe przezimowane na następny rok a stan liczebny pasieki sobie na rzepaku poprawimy i tak robiąc odkłady które już na lipę będą silne i z odkladami tymi będziemy mogli ewentualnie pokusić na nawłoć ?? Pozdrawiam Tadek U pewnej ilości osób może występować tzw. łuszczyca, która polega ogólnie rzecz ujmując na zbyt szybkim namnażaniu się komórek naskórka ( około 3-4 dni zamiast około miesiąca u zdrowej osoby ), co objawia się występowaniu jakby łusek na się ,że łuszczyca jest choroba auto- immunologiczną która może dotknąć każdej osoby już w wieku 15 lat. Przyczyny nie są dokładnie znane, mogą to być np. osłabienia organizmu, stres, spożywanie używek, zła dieta itd. W przypadku łuszczycy dochodzi często równocześnie do infekcji bakteryjnych, wirusowych lub grzybiczych, które są możliwe poprzez popękana skórę przy łuszczycy. Skóra może swędzieć , być zaczerwieniona-może wystąpić rumień zamieszczam kilka przykładów ze zdjęciami łuszczycy: Widok łuszczycy skóry Widok łuszczycy skóry łuszczyca skóry na głowie Grafika przedstawiająca widok przekroju skóry z łuszczycą po lewej stronie i zdrowej skóry po stronie prawej Często rzy łuszczycy pęka skóra, co może powodować infekcje bakteryjne wirusowe i grzybicze, pomóc może skutecznie propolis stosowany na miejsca zmienione chorobowo. Nieleczona łuszczyca może dotknąć ok 90 % skóry ciała jak na zdjęciu powyżej W książce zatytułowanej ” Propolis ” Pana dr. Murata sugeruje on zastosowanie łącznie propolisu i pszczelego pyłku kwiatowego w celu skutecznego leczenia łuszczycy. Propolis występuje w podejściu tego badacza tutaj jako lek przeciw łuszczycy oraz przeciw wirusom, grzybom i bakteriom, a pyłek jest stosowany jako zródło składników odżywczych dla skóry przy chorobie łuszczycy, jako ,że w tej chorobie występuje ich brak w warstwie skóry, która zbyt szybko narasta .Pan dr Murat określa ,że w takim zestawie produkty pszczele pozwalają wyleczyć łuszczyce w kilka dni . Według tej metody propolis jest podawany na skórę w formie płynnego ekstraktu bezalkoholowego na miejsca zmienione chorobowo . Natomiast pszczeli pyłek kwiatowy ma być spożywany w ilości od 1000 mg- 2000 mg dziennie z propolisem spożywanym dodatkowo w ilości 1-2 g dziennie Propolis – ekstrakt bezalkoholowy 10 % w formie płynnej do zastosowań zewnętrznych lub wewnętrznych, z kroplomierzem lub atomizerem , dostępny na w cenie ok 25 zł, dobry będzie np przy zmianach łuszczycowych. Pszczeli pyłek kwiatowy mikronizowany, opakowanie o,5 kg, można stosować przy zmianach łuszczycowych razem z propolisem, dostepny na w cenie ok 70 zł Krem propolisowy może być stosowany przy łuszczycy, jak również innych zmianach chorobowych skóry, opakowanie 50 ml, dostępny na w cenie ok 20 zł Z mojego doświadczenia: W ostatnim czasie rozmawiałem z osobą u której występuje łuszczyca skóry głowy. Osoba ta stosowała propolis na owłosiona skórę głowy uzyskując efekt cofania się zmian chorobowych. Stosowała propolis ze zdjęcia jak wyżej zapewniając mnie ,że był wyjątkowo skuteczny w tym w formie płynnej był wcierany opuszkami palców w owłosioną skórę głowy. Według jej opisu żaden tradycyjny lek od lekarza nie działał tak skutecznie na łuszczyce jak właśnie propolis i w związku z tym zaprzestała zupełnie stosowania leków tradycyjnych na łuszczycę . Zażywanie przez okres powyżej 3 miesięcy tzw kortykosteroidów na łuszczycę może spowodować np. osteoporozę -łamliwość kości, nadciśnienie,nadwagę , nadwrażliwość na infekcje, uszkodzenie wzroku, zmniejszenie grubości skóry itd. Dla przykładu leki tradycyjne na łuszczycę tzw. kortykosteroidy w formie doustnej powodują szereg efektów działań niepożądanych na organizm ludzki już przy 3 miesięcznym okresie stosowania, zakłócając równowaga całego organizmu i narażając go na inne nieprzewidziane choroby w przyszłości. Propolis natomiast może być stosowany długotrwale bez żadnych efektów ubocznych , zważając ,że łuszczyca może nie zostać wyleczona całkowicie do końca naszego życia ( remisje ). Utrata włosów może dotyczyć każdego i w każdym wieku. Do czynników można zaliczyć między innymi wpływ uwarunkowań genetycznych- gdy u przodków taka utrata włosów była w przeszłości, pod wpływem zmian hormonalnych, leków , stresu itp. W większości przypadków staramy się początkowo ukryć problem, przez dopinanie dodatkowych włosów, peruki, czapki i inne nakrycia głowy. Utrata włosów może być stopniowa , nagła , wywołuje zawsze niepokój . Pomimo iż mężczyzni częściej mają problemy z wypadaniem włosów, problem też może dotyczyć kobiet , np w okresie po menopauzalnym. W ostatnim czasie na świecie wykonano wiele badań nad wpływem produktów pszczelich na zapobieganie wypadaniu włosów. Można powiedzieć ,że istnieje od kilku lat ugruntowany już pogląd ,że pszczeli pyłek kwiatowy wpływa zapobiegawczo na wypadanie włosów. Pyłek można spożywać w takim przypadku w formie zmikronizowanej, specjalnie przygotowanej w tym celu , ale również można zastosować zewnętrznie ekstrakt z pyłku pszczelego bezpośrednio na włosy w formie kosmetyku do pielęgnacji – np odżywki do włosów. Od jakiegoś czasu jest dostępna nowoczesna odżywka do włosów serii ARRA – można ją nabyć pod adresem -www. .Zawiera ona naturalny bio – aktywny ekstrakt z pszczelich pyłków kwiatowych. Produkt jest w opakowaniu 160 ml w formie bez spłukiwania, pozwalający na długotrwałe działanie ekstraktu z pyłków kwiatowych na włosy, co ma wyjątkowo korzystny efekt. Odżywka powoduje ,że włosy łatwo się rozczesuje , pozostawiając po wchłonięciu się połysk na włosach . Po dłuższym stosowaniu umożliwia zahamowanie wypadania włosów. Poprawia elastyczność włosa. Może być stosowana na dzień i na noc. Odżywka do włosów bez spłukiwania może być przydatna przy problemach z włosami- łamliwością, słabymi włosami, wypadaniem itp- dostępna na link jest na blogu w Menu ) , cena ok 20 zł – 160 ml W pszczelim pyłku kwiatowym znajduje się wiele składników odżywczych , korzystnych dla ciała i z nich jest aminokwas o nazwie L- Cysteina. L- Cysteina powoduje między innymi zwiększenie średnicy włosa, co ma znaczenie przy włosach łamliwych, cienkich. Wyglądają one po kuracji pełniej , jakby ich było więcej. Składnik ten wzmacnia nasadę włosa i cebulki, co ma znaczenie np przy częstym farbowaniu włosów Zabieg farbowania włosów zmniejsza ich wytrzymałość , powodując wypadanie części słabszych włosów. W pyłku znajdują się karotenoidy i witamina A, które powodują naturalne natłuszczenie włosów, zapobiegając w ten sposób ich wysychaniu , przez co hamując proces wypadania z tego powodu. W pyłku znajduje się też witamina E, która powoduje dobre ukrwienie skóry głowy, zapewniając natlenienie tej części skóry i włosów, zapobiegając ich degradacji i wypadaniu. Po zastosowaniu pszczelego pyłku kwiatowego następuje zagęszczenie włosów, stają się one grubsze, błyszczące, elastyczne, wyglądają zdrowo. W pszczelim pyłku kwiatowym znajduje się poza tym zestaw składników odżywczych takich jak witaminy z grupy B : B3, B5, B12, a także : Miedz, Wapno, Magnez,Żelazo, Witamina C, które poprawiają krążenie krwi w skórze głowy, wzmacniają włosy, zapobiegają ich wypadaniu. W przypadku wypadaniu włosów prócz stosowania odżywki bezpośrednio na włosy można skorzystać z pszczelego pyłku mikronizowanego dostepnego na w wersji do spożycia , który zapobiegnie wypadaniu włosów ” od wewnątrz” naszego ciała . Na zdjęciu pszczeli pyłek kwiatowy specjalnie przygotowany by wzmocnić włosy, zapobiegać ich wypadaniu w op 500 gram, cena ok 70 zł, dostępny na www. Z mojego doświadczenia: Po spożyciu pyłku pszczelego w formie jak wyżej zauważyłem ,że włosy stają się silniejsze po okresie już ok 3 tygodni grubsze, nie występuje wysuszenie włosów, włosy w ogóle nie wypadają. Odżywkę stosuję dwa razy dziennie rano i wieczorem, po wmasowaniu w skórę głowy i włosy, po wchłonięciu, włosy rozczesuje i wyglądają zdrowo, błyszcza się , mimo iż kolor mają już siwy. Gdybym ich nie rozczesywał , to włosy można ustawić jak na żelu np na stojąco . Odżywka ma ładny zapach kwiatowy, więc ogólnie efekt jest przyjemny po jej codziennym stosowaniu. ładne , zdrowo wyglądające włosy pozwolą nam się czuć dobrze,inne osoby w naszym otoczeniu na pewno od razu to zauważą. cdn…. Kilka dni temu zainteresował mnie artykuł o badaniach klinicznych nad zastosowaniem pszczelego pyłku kwiatowego u młodocianych pływaków. Pszczeli pyłek podawano przez okres ok 6 tygodni i badano , czy młodzi pływacy uzyskają lepsze wyniki , badano parametry medyczne , wydolność ,dotlenienie. W badaniu była grupa kontrolna około 20 pływaków i grupa placebo tej samej ilości osób , której nie podawano pszczelego pyłku kwiatowego. Poprawne pływanie wymaga ogromnej ilości energii, dobrego stanu zdrowia, regularnych treningów . Po czasie badań okazało się ,że w grupie która spożywała pszczeli pyłek kwiatowy ( nie podano w artykule niestety ilości spożywanej ) młodzi pływacy cały czas trenowali , podczas gdy w grupie placebo zdarzyły się 4 infekcje górnych dróg oddechowych na 20 osób , co wyłączyło ich z regularnych treningów, co przy dłuższych chorobach powoduje gorsze wyniki w treningach i parametry medyczne były identyczne w grupie kontrolnej i placebo, co wydało mi się dziwne . Z mojego doświadczenia: W szkole podstawowej byłem w szkole tzw ” Mistrzostwa Sportowego ” )- pływackiej, mieliśmy zajęcia z pływania 1-2 razy w tygodniu, toteż dobrze umiem pływać od tego czasu (ale rekreacyjnie , nie jako zawodnik ). Z tego co pamiętam z lat szkolnych to koleżanki i koledzy z klasy sportowej pływackiej trenujący codziennie po 2 godziny średnio dziennie ,ogólnie byli zawsze zmęczeni treningami,często kichali,mieli katar – byli przeziębieni. Prawdopodobnie po wyjściu z basenu nie dosuszali włosów i wychodzili na zewnątrz , narażając się na nie miałem żadnego pojęcia o wykorzystaniu produktów pszczelich w celach zdrowotnych , były tylko zwykłe leki, ze zwykłej apteki i zwykli lekarze. Zawsze gdy idę na basen w lecie , taki pod gołym niebem to widzę ogromną ilość ludzi w wodzie, ale mało kto w ogóle pływa . Niemniej jednak przed pójściem na basen i pływaniem zjadam pszczeli pyłek kwiatowy. W zasadzie mimo iż nie pływałem od pól roku, to jestem w stanie przepłynąć kilka basenów bez większego zmęczenia . Zawsze starcza mi powietrza na oddechy ( chodzi o pływanie z głową pod wodą , wynurzającą się tylko dla pobrania powietrza ). Po pływaniu nigdy nie występuje żadne przeziębienie, czy nawet katar. Po przepłynięciu dziennie 1-1,5 km po pół roku ” nie pływania” nie czuje większego wyczerpania. Uważam ,że taki efekt to zasługa pszczelego pyłku kwiatowego spożywanego regularnie, pomimo,że badania kliniczne na młodych pływakach nie wykazały tego. Być może dawki pyłku były zbyt małe dla młodocianych pływaków , aby uzyskać wyrazny efekt powiększonej wytrzymałości , siły oni ćwiczą w zasadzie cały czas zużywając wszystkie składniki odżywcze w zwiększonym tempie na treningach . Jakkolwiek brak chorób w przypadku pływania uważam za bardzo ważny z punktu widzenia zdrowotnego dla przeciętnej osoby pływającej , bez względu na ewentualny wynik sportowy. Pszczeli pyłek kwiatowy dostępny na www. w postaci mikronizowanej będzie dobrym suplementem przy trenowaniu pływania, jak i wizytach na basenach , zabezpieczy przed przeziębieniami Wczoraj byłem na kursie tańca towarzyskiego z żoną . Chodzimy na taki kurs od ok 2 lat w małym miasteczku. Obecnie jest to poziom zaawansowany. Przed pójściem na kurs zastanawiałem się nad polepszeniem swojego ruchu w tańcu i zacząłem oglądać programy telewizyjne :” Taniec z gwiazdami”i natrafiłem przypadkowo na parę ,w której kobieta była osobą bardzo słabo widzącą lub niewidomą . Poszukałem w internecie informacji o tej kobiecie i okazało się ,że jest ona mistrzynią sportową w lekkoatletyce osób niewidomych – biega z trenerem ,który ją prowadzi. W przypadku tej kobiety doszło do utraty wzroku poprzez degeneracje , uszkodzenie plamki żółtej w oku. Jest to młoda osoba .Opis życia tej kobiety zrobił na mnie duże wrażenie i postanowiłem zgłębić temat właśnie chorób oczu związanych z plamką żółta i wykorzystaniem apiterapii na blogu. Berlin (Niemcy) Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce niepełnosprawnych – World Para Athletics European Championships – Berlin 2018. Bieg 200m – eliminacje (klasa T11). Nz. Joanna Mazur i przewodnik Michał Stawicki. PAP/Bartłomiej Zborowski Kilka lat wstecz w rozmowie z moim ojcem Profesorem Ryszardem Czarneckim mówił on uparcie o korzystnym działaniu pszczelego pyłku kwiatowego na plamkę żółtą w oku, ale wtedy za bardzo nie zdawałem sobie sprawy jaki to może mieć znaczenie w wykorzystaniu właśnie w ten sposób. Zobrazowanie umiejscowienia plamki żółtej w oku (łac, ang. macula lutea) Plamka żółta jest miejscem w oku które zawiera ogromną ilość odbiorników światła tzw. fotoreceptorów, które są odpowiedzialne za wyrazne – ostre widzenie a także za ubytki wodzenia w centralnej części .Wszelkie zmiany w plamce żółtej rzutują na jakość widzenia Po prawej stronie na zdjęciu widać obraz jaki może widzieć osoba która ma zwyrodnienie plamki żółtej. Okazuje się ,że jedną z przyczyn zmian chorobowych w obrębie plamki żółtej może być błędna odpowiedz układu immunologicznego, tzw autoimmunologiczna odpowiedz polegająca na tym ,że organizm sam zamiast wzmacniać organ w tym wypadku plamkę żółtą powoduje jej dziwne działanie organizmu na razie jest dokładnie nie zbadane i nauka nie wie jak odwrócić taki degeneracji ,chorób plamki żółtej dotyka najczęściej osób starszych po 55-60 roku życia, ale i osoby młode także mogą mieć komplikacje związane z złym funkcjonowaniem plamki żółtej , czy postępującym jej zanikaniem. Druga z przyczyn degeneracji plamki żółtej jest miażdżyca, czyli odkładanie się blaszek miażdżycowych z cholesterolu w układzie krwionośnym doprowadzającym krew do oka. W tym przypadku również korzystnie jest spożywać pszczeli pyłek kwiatowy, gdyż reguluje on poziomy cholesterolu we krwi, co wpływa korzystnie na zapobieżenie utraty widzenia oka. Prowadzenie samochodu przy zwyrodnieniu plamki żółtej jest znacznie utrudnione jak i inne zwykłe czynności życiowe Wcześniej już pisałem o wpływie pszczelego pyłku kwiatowego na poziom cholesterolu – na blogu . Oczywistym jest też ,że na zapobieżenie utraty wzroku wpływa dieta która nie powoduje rozwoju miażdżycy,spożycie tłuszczów nienasyconych , jak również koniecznym jest zaprzestanie palenia tytoniu. W związku z tym ,że połączyłem fakty,że pszczeli pyłek kwiatowy działa normalizująco na układ immunologiczny człowieka jak i na fakt,że posiada dużą ilość substancji odżywczych które są właśnie potrzebne do dobrego widzenia przez oko w tym właśnie plamkę żółtą doszukałem się informacji ,że np . pszczeli pyłek kwiatowy w wersji z wierzby może pomóc w utrzymaniu dobrej jakości widzenia w związku z korzystnym działaniem na plamkę żółtą .Zawiera on dużą liczbę tzw karotenoidów, dobrze przyswajalnych , które bezpośrednio odżywiają właśnie plamkę żółta w oku W swoim życiu miałem również wypadek związany z uszkodzeniem oka mechanicznym ( uderzenie patykiem ) w przypadku pracy można otrzymać oraz oka , szczególnie gdy nie używamy okularów ochronnych itp. Zdjęcie obrazujące lekki uraz oka bez deformacji , czy przebicia gałki ocznej, nastąpił prawdopodobnie tylko lekki wylew krwi do oka , możliwe jest powstanie skrzepów krwi w oku, zamglenia widzenia, w cięższych przypadkach może dojść do odklejenia się siatkówki oka i całkowitej utraty widzenia Leżałem wówczas jak nieżywy około dwa tygodnie na plecach, widzenie było zamazane,zamglone , były w oku tzw pływaki, związane z wylewem krwi do oka. W tym czasie zwiększyłem dawki pyłku do leczniczych tzw 2 łyżki stołowe dziennie. Po tygodniu widziałem poprawę widzenia, tzn mgła zaczęła znikać z widzenia i pływaki się zmniejszały. To był znak ,że terapia pyłkiem była skuteczna. Po miesiącu widzenie całkowicie wróciło z przed wypadku. Oko wyglądało jak poprzednio , nie ma obecnie żadnych oznak zarówno w wyglądzie zewnętrznym oka jak i w widzeniu. Pszczeli pyłek kwiatowy mikronizowany, dostępny na może być pomocny dla każdej osoby która zauważyła pogorszenie jakości widzenia, w tym dla osób starszych lub tracących wzrok Zdrowe dobrze widzące oczy to podstawa… W ostatni weekend była bardo ładna pogoda, słońce świeciło , niebo bez żadnej chmurki. Wyjechałem z miasta na wieś i zastałem dużą ilość trawy, zabrałem się za koszenie .Zdjąłem koszulę , bo było mi gorąco. Kosiłem jakiś czas, nie zwracając uwagi na świecące słońce. Zwykle nie opalam się specjalnie , gdyż wiem, że dochodzi często do oparzeń skóry , jak i zniszczenia skóry ciała po latach opalania , jak również po opalaniu występuje u mnie zmęczenie na dzień następny. W związku z tym,że równocześnie z koszeniem wysokiej trawy gryzły mnie komary na potęgę , to nie zwróciłem uwagi na dość długa ekspozycję na słońce. Efekt była taki,że wieczorem doszło do znacznego zaczerwienienia skóry , szczególnie na plecach , ramionach. Oparzenie słońcem w lżejszej postaci powoduje np rumień na skórze , swędzenie, łuszczenie się skóry Gdy byłem dzieckiem kilka razy miałem okazję przeżyć cięższe stadia oparzeń słonecznych dochodziło do nich np po dłuższym przebywaniu np na plaży nad rzeką , nad jeziorami itp. Najpierw był intensywny rumień, nie mogłem spać, po kilku dniach dochodziło do schodzenia zewnętrznej warstwy oparzonej skóry. skóra swędziała. Podobno ,mogą nawet wyjśc bąble przy cięższych oparzeniach, u mnie nigdy do takich objawów nie dochodziło. Każdy sposób zabezpieczający przed oparzeniem słonecznym jest dobry… Ogólnie wiadomo ,że słońce posiada promieniowanie tzw. UV , które poprzez oddziaływanie na skórę ludzką może powodować przy dłuższej ekspozycji – powyżej ok 15 minut uszkodzenia struktury DNA. Skóra może w takim wypadku nie zdołać sama własnymi siłami się odbudować , dochodzi do trwałego zniszczenia wierzchniej warstwy skóry- naskórka , często złuszczenia. Organizm broni się różnymi sposobami np. poprzez zmiany termiczne całego ciała , zwiększenie ukrwienia części skóry poparzonej itp., produkcje melatoniny, barwnika skóry , który zapobiega dalszym oparzeniom ( osoby o ciemnej karnacji ciała , osoby z afryki albo nie ulegają oparzeniom słonecznym, albo tylko ich barwa ciała się przyciemnia , aby chronić skórę lepiej ). Wiadomo jest również z badania statystyk chorób nowotworowych skóry na świecie , że im więcej wypadków oparzeń słonecznych dla danej osoby tym większe istnieje ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych skóry dla tej osoby – ilość oparzeń jakby organizm pamięta i ta pamięć kumuluje kolejne przypadki oparzeń “tak jakby” na naszą niekorzyść .Wiąże się to ze zmianami w DNA komórek, spowodowanych promieniowaniem słonecznym naukowe wskazują,że pięciokrotne oparzenie słoneczne w ciągu naszego życia podwaja ryzyko powstania nowotworu skóry itd. Skutki oparzenia w postaci zaczerwienienia występują najczęściej po kilku 2-6 godzinach, ból, pieczenie po 6-48 godzinach. Oparzenie dalej rozwija się około 1- 3 dni. Skór schodzi w czasie od 3 dni do kilku tygodni. Po kilku dniach dochodzi do złuszczania się oparzonej mocno skóry W najcięższych przypadkach oparzeń słonecznych dochodzi np do powstania bąbli z płynem na skórze.( nazywane oparzeniami 2 stopnia- najczęściej wymagają leczenia szpitalnego ) Szczególnie narażone na powstawanie zmian nowotworowych skóry są osoby posiadające różnego typu pieprzyki i inne niedoskonałości należy zwracać na kolor tych znamion , powiększanie się , wypukłość itp. Wygląd przykładowego nowotworu skóry, może to być np powiększający się pieprzykW dalszej rodzinie był przypadek nowotworu skóry, – czerniaka, po wieloletniej intensywnej ekspozycji na słońce, od wykrycia i zdiagnozowania do śmierci było około 1,5 roku; po zdiagnozowaniu nowotworu przez moją żonę przypadkowo osoba ta zbagatelizowała to zupełnie z niewiadomej przyczyny, po jakimś czasie leczyła się w szpitalu bez skutecznie i zmarła ( wiadomo mi jest tylko,że nastąpiły przerzuty nowotworu do różnych organów wewnętrznych, które uniemożliwiły dalsze jej życie ). Kilka dni temu rozmawiałem z chirurgiem medycyny estetycznej i stwierdził on,że od wykrycia czerniaka do śmierci człowieka może upłynąć tylko pół roku. W zeszły weekend co ciekawe widziałem w Krakowie Panią z Japonii która zwiedzała miasto pod parasolem, chroniąc się przed promieniami słonecznymi. W pierwszej kolejności po koszeniu trawy intuicyjnie wyciągnąłem wiadrem wodę ze studni, była dość chłodna i polałem się nią w górnej części ciała ramiona i głowę , najpierw delikatnie i pózniej kilkukrotnie jeszcze . Trochę ten zabieg schłodził nagrzane ciało. Zimny prysznic pozwala na schłodzenie ciała po oparzeniu słonecznycm Następnie posmarowałem delikatnie całe ciało kremem i balsamem do ciała, Krem użyłem do twarzy gdyż jest gęstszy i rozsmarowanie go na rozgrzane , tkliwe, wrażliwe ciało po oparzeniu nie było przyjemne, balsam do cała lepiej się sprawdził, gdyż jest w postaci płynnej. Balsam do ciała , do skóry wrażliwej serii Arria, dostępny na , może pomóc przy oparzeniach słonecznych, można zamawiać na formularzu kontaktowym , cena pln., opakowanie pojemności 160 ekstrakt z pszczelich pyłków kwiatowych o działaniu leczniczym i regenerującym np . oparzoną skórę ten pozwala na regenerację DNA zniszczonej promieniowaniem słonecznym skóry na ciele . Po przyjechaniu ze wsi do miasta , zauważyłem,że rumień na ramionach i plecach jest w dalszym ciągu. Postanowiłem działać dalej. Przed spaniem wziąłem prysznic najpierw delikatnie lekko ciepła wodą , pózniej bardzo zimną , ale delikatnie, dość długo. Pragę dodac ,że jestem przyzwyczajony do takiego postępowania przy braniu prysznica, gdyż po ciepłej kąpieli przez cały rok dodaję kąpiel bardzo zimną woda przez cały rok od 2 lat , bez względu na porę roku, co pozwala mi ,że tak powiem zahartować ciało , być nie wrażliwym na nagłe oziębienia oziębianie od nóg, rąk, pózniej ciało od przodu, od tyłu , a na końcu całą głowę .Należy to robic ostrożnie aby nie doprowadzić do tzw szoku termicznego , bardzo powoli na początku. Po kąpieli tak jak i poprzednio nałożyłem krem na twarz , również zaczerwienioną pod wieczór i balsam delikatnie na całe ciało. Do tego spróbowałem rozetrzeć propolis bezalkoholowy ekstrakt na ramiona i szyję , gdzie zaczerwienienia były największe. Przed spaniem po kolacji spożyłem dodatkowo pszczeli pyłek kwiatowy, aby zapobiec zmęczeniu spowodowanemu przegrzaniem organizmu. Po obudzeniu stwierdziłem, że rumień się zmniejszył, , skóra w ogóle nie swędziała w miejscach oparzonych, nie było żadnego ogólnego zmęczenia . Wszystkie czynności kosmetyczne i lecznicze powtórzyłem przez kilka dni. po oparzeniu nie ma śladów, jak również nie odczułem żadnego dyskomfortu związanego z przebytym oparzeniem słonecznym. Krem nawilżający serii ARRIA, dostępny na z ekstraktami z pszczelich pyłków kwiatowych o delikatnej konsystencji dobry jest do stosowania na twarz do szybkiego wyleczenia oparzeń słonecznych jak również można go stosować na całe ciało delikatnie wklepując na poparzone miejsca. Przyspiesza znacznie regenerację skóry po oparzeniu dzięki swoim właściwościom odżywczym . Krem nawilżający serii ARRIA , dostępny na z mleczkiem pszczelim do stosowania na twarz i całe ciało, dobry po oparzeniach słonecznych, wyleczy szybko zapalenia skóry spowodowane oparzeniem słonecznym, dobrze nawilża suchą skórę po oparzeniu, na ciało dobrze jest go wklepywać , gdy skóra jest wrażliwa na dotykanie. Uważam,że w przypadku oparzeń ciała w cięższych przypadkach niż moje ostatnie można postępować podobnie, dopasowując oczywiście sposób użycia do własnych potrzeb. Ekstrakt bezalkoholowy propolisu do użycia zewnętrznego przy oparzeniach słonecznych pozwoli na szybki efekt leczniczy oparzeń, regenerację skóry, dostępny na w wersji z atomizerem wygodnej do posiada nadto działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe,co może być wykorzystane w terapii leczniczej po oparzeniu słonecznym Pszczeli pyłek kwiatowy mikronizowany pozwoli zabezpieczyc organizm przed negatywnymi skutkami oparzenia słonecznego. dostępny na Działanie lecznicze propolisu można wykorzystać do gojenia wszelkiego typu oparzeń np słonecznych, pszczeli pyłek kwiatowy można wykorzystywać do ogólnej regeneracji organizmu organizmu, zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie spożywać w celu uzyskania szybkiego powrotu organizmu do równowago biologicznej tzw homeostazy, zaburzonej poparzeniem słonecznym, jak również zabezpieczeniu się przed możliwymi powikłaniami po opalaniu ( powstanie nowotworów skóry np czerniak – nowotwór złośliwy ). Dodać chciałem, ,że po oparzeniu piłem duże ilości soków owocowych , więcej niż zwykle i wody mineralnej, gdyż uważałem,że to pomoże mi szybciej dojść do stanu przed oparzeniem. Oparzenia słoneczne jak również oparzenia po opalaniu się pod lampami w solarium jak i oparzenia po spawaniu metali są podobne , leczenie , zabiegi kosmetyczne jak i ogólne postępowanie są identyczne w wszystkich przypadkach z uwagi na to że w każdym wypadku na skórę ciała oddziałują takie same promienie UV. Dla osób które bardzo lubią i chcą się opalać stworzona została linia dwóch kosmetyków – balsamów do i po opalaniu w opakowaniach po 150 ml w wygodnych tubach, poręcznych do zabrania np na plażę lub do solarium . Balsam do opalania jest zarówno kosmetykiem odżywczym, jak i zabezpieczającym przed starzeniem sie skóry przy opalaniu, przed zmianami nowotworowymi które mogą zaistnieć np . po opalaniu, jak również zabezpiecza skórę przed szkodliwymi promieniami UV ze Słońca . Balsam ma lekką konsystencję ,łatwo sie go nanosi na skóre , nie pozostawia tłustego filmu na skórze , można go stosować wielokrotnie w ciagu dnia , filtr słoneczny nie drażni skóry. Balsam można stosować na ciało i do twarzy . Balsam po opalaniu jest wysoko odżywczy, zabezpiecza skórę przed wysuszeniem po kąpielach słonecznych ; jak i minimalizuje skutki ewentualnych oparzeń po nadmiernej ekspozycji na Słońce .Balsam po opalaniu nie posiada filtra UV , można go stosowań bezpośrefnio po opalaniu a również na noc po kąpieli na całe ciało . Balsamy mają przyjemny , delikatny zapach .Skóra po zastosowaniu balsamów jest elastyczna i przyjemna w dotyku . Balsamy do i po opalaniu dostępne na w cenie po 25 zł zabezpieczajace w czasie słonecznych dni przed szkodliwym działaniem Słońca, w opakaowania 150 ml, które poręcznie jest zabrać ze sobanp np na plaż lub do solarium . W dniu wczorajszym czytałem artykuł w którym jest opisane dokładnie jak wygląda zbieranie pszczelego pyłku kwiatowego przez pszczoły w liczbach, aby zobrazować i wyjaśnić znane powiedzenie ” Pracowity jak pszczoła”. Powiedzenie to jest jakby komplementem dla człowieka, który lubi pracować i tę prace lubi oraz poświęca temu wiele czasu. Człowiek uważający się za pracowitego jak pszczoła może tak wyglądać jak na zdj. U pszczół wygląda to następująco : Pszczoła lecąca do kwiatka po pyłek służący do rozmnażania roślin . Pszczoły są odpowiedzialne za zapylanie 80 % roślin zielonych na świecie . Pszczoła zaopatrzona w pyłek przed przylotem do ula ( ma dwie cząstki zawierające pyłek pszczeli na obnóżach ) Tych kulek jest zbieranych przez pszczoły bardzo wiele w ulu, część zabierają pszczelarze dla nas do dalszego wykorzystania. Kolory pszczelego pyłku zależą od tego z jakich roślin pszczoła je zbierała od jasnych żółtych, pomarańczowych, czerwone czarnych itd. W przeczytanym artykule opisano wyniki wyliczeń dokładnie jak wygląda praca pszczoły w liczbach : zebranie przez pszczołę jednej łyżeczki od herbaty zajmuje pszczole około 8 godzin pracy przez 1 miesiąc. Jedna granulka którą ma pszczoła na odnóżach ( jak na zdj powyżej ) zawiera ponad jeden milion ziarenek pyłku kwiatowego. jedna łyżeczka pszczelego pyłku kwiatowego zawiera około 2,5 biliona pojedynczych ziarenek pyłku kwiatowego. Jedna cząstka- ziarenko pyłku kwiatowego pyłku kwiatowego ma wymiar około 50/1000 mm. Zdjęcie pojedynczych ziarenek pyłku kwiatowego- różnych roślin, z wymiarami w mikro metrach Naukowcy w pewnym czasie próbowali w sposób sztuczny dokonać syntezy w laboratoriach pszczelego pyłku kwiatowego, żywiono nim w doświadczeniu pszczoły , ale one wszystkie wymarły. Pomimo że odtworzono cały znany skład pszczelego pyłku kwiatowego, część składu jego do dzisiaj jest tajemnicą natury. W najlepiej przyswajalnej postaci jest pszczeli pyłek mikronizowany , można go zakupić na W związku z tym,że ostatnio miałem w rodzinie doświadczenia z krwawieniem z nosa przy dużym katarze postanowiłem przybliżyć jak można tego typu nadmierne i przypadkowe krwawienia szybko zakończyc jak i im zapobiegać w przyszłości. Krwawienie z nosa może być np przy dużym katarze wywołanym chorobą, alergią . W moim osobistym przypadku miałem w wieku szkolnym alergię na kwitnące topole, objawiającą się między innymi dużym katarem przez całą wiosnę . Gdy że tak powiem smarkałem często w chusteczki to pojawiało się krwawienie z nosa i byłem zmuszony leżeć ok pół godziny z zimnymi okładami z ligniny ,aby krew przestała lecieć . W tamtych czasach ojciec poradził,żebym w tym czasie zażywał lek tzw Rutynę kupioną w aptece, ale nie mogłem jej długo przyjmować, gdyż według niego mogła uszkadzać wątrobę ;w związku z tym zażywałem rutynę tak przez tydzień do dwóch tygodni . Obecnie nie mam w ogóle takich problemów gdyż spożywam pszczeli pyłek kwiatowy regularnie od dłuższego czasu. Okazało się ,że w pszczelim pyłku kwiatowym jest związek naturalny podobnie działający jak ta Rutyna z apteki. to znaczy wzmacniająca naczynia krwionośne w całym ciele tan zaliczany jest do grupy tzw flawonoidów i jest go w pszczelim pyłku kwiatowym dość duża ilość. Nie jest on toksyczny przy dłuższym stosowaniu w przeciwieństwie do leku z rutyną z apteki ( jest ich całe mnóstwo na rynku pod różnymi nazwami handlowymi ). W związku z tym,że miałem kilka razy styczność z osobami po udarze mózgu – wylewie krwi do mózgu i z kilkoma rozmawiałem, a z niektórymi nie mogłem się porozumieć w ogóle , tylko rozmawiałem z opiekunami, stwierdziłem, że i w tym wypadku z pewnością pszczeli pyłek kwiatowy może mieć zastosowanie w profilaktyce tego typu zdarzeń , gdyż jego działanie polegające na wzmocnieniu naczyń krwionośnych w mózgu będzie bezcenne. Przy udarze mózgu typu krwotocznego , gdy krew wylewa się do mózgu przez słabe naczynia krwionośne powoduje ona np:brak możliwości poruszania kończynami, brak możliwości mówienia,brak czucia itp. Najczęściej spowodowany nadciśnieniem, stresem,wadliwą budową naczyń krwionośnych. Chciałem nadmienić ,że osoby u których wystąpił udar mózgu , które spotkałem były w wieku od 30 kilku lat do 70 lat, ogólnie czynne były zawodowe, wydawało się im ,że są w dobrej kondycji zdrowotnej, część uprawiała sporty ,udar mózgu całkowicie ich zaskoczył i część osób wyeliminował z czynnego życia- są kalekami. Następnym możliwym zastosowaniem pszczelego pyłku kwiatowego może być zapobieganie pęknięć i powiększaniu się tzw żylaków zewnętrznych i tętniaków wewnętrznych. O ile te zewnętrzne zgrubienia naczyń krwionośnych są widoczne i reakcja na pęknięcie nagle jest w ogóle możliwa, na tyle szybko,aby nie doszło do poważnych powikłań, o tyle pęknięcie tętniaka w środku naszego ciała zostanie najpewniej niezauważone na tyle szybko,aby podjąć szybką akcję ratunkową . Zdjęcie żylaków na nodze. Rycina pokazująca wygląd tętniaka mózgu, tętniak to takie zgrubienie naczynia krwionośnego, jest niebezpieczny dla zdrowia i życia ,jeśli pęknie to dochodzi do wylewy krwi do mózgu i uposledzenia jego czynnności. Zdjęcie pokazujące wygląd naczyń krwionośnych mózgu, osoba trzyma w palcach tętniaka. W przypadku spożywania pszczelego pyłku kwiatowego można wzmocnić naczynia krwionośne , zmniejszając ryzyko pękania żylaków, tętniaków , a także znormalizować ciśnienie krwi w układzie sercowo – naczyniowym ( opis w blogu). O pszczelim pyłku kwiatowym , jego dawkowaniu leczniczym i profilaktycznym , działaniu pisałem już w licznych artykułach na blogu . Polecam wszystkim którzy chcą uzyskać wyrazne i szybkie wzmocnienie swoich naczynia krwionośne mikronizowany pszczeli pyłek kwiatowy dostępny na w najlepiej przyswajalnej postaci do spożycia . Zdjęcie opakowania 500 gram pszczelego pyłku kwiatowego dostępnego na W związku z zapytaniami o to jak można złagodzić uderzenia gorąca i inne symptomy menopauzy u kobiet dotarłem do ciekawego z tej perspektywy artykułu naukowego ze zbiorów mojego ojca Prof. Ryszarda Czarneckiego z 2015 r, naukowców niemieckich . pt: ” Zastosowanie pszczelego pyłku kwiatowego i miodu dla złagodzenia uderzeń gorąca i innych symptomów menopauzy u pacjentek z nowotworem piersi “ Menopauza to stan przejścia dojrzałej kobiety z stanu płodnego w bezpłodny , zwykle po około 44 -45 roku życia, towarzyszą mu między innymi zmiany hormonalne i wywołane nimi np uderzenia gorąca, zmiany nastroju , utrata włosów, zapominanie, depresja , trudności z zasypianiem, osteoporoza,bóle pleców itp. W przypadkach gdy w okresie gdy kobiety były w okresie menopauzy , dodatkowo zdiagnozowano u nich nowotwór raka piersi zachodziła konieczność podawania im zarówno leków przeciwnowotworowych jak i równocześnie leków które łagodziły skutki menopauzy. Często kobiety odstawiały wszystkie leki na własne życzenie, gdyż nie znosiły dobrze tylu różnych leków, skutkiem czego nowotwory nie były leczone ogólnie przyjmowało się do niedawna , że można przyjmować hormon żeński estrogen w trakcie menopauzy w celu zmniejszenia jej objawów takich jak np. uderzenia gorąca itp. tzw hormonalna terapia zastępcza ( HTZ), ale jest to dyskusyjne czy warto z uwagi na skutki uboczne te już poznane i te jeszcze nieznane .? Nadto dowiedziono w badaniach ,że stosowanie terapii hormonalnej zastępczej może pogorszyć stan zdrowia kobiet z nowotworami .Próbowano w związku z tym obok terapii przeciwnowotworowej terapii niekonwencjonalnych np przez zmianę diety ( warzywa z zawartością estrogenów roślinnych ),ale zaniechano , gdyż ta również mogła być w tym przypadku szkodliwa. Próbowano równocześnie stosować nawet akupunkturę, ale ona też powoduje zmiany hormonalne u pacjentów , które mogą oddziaływać na wzrost nowotworów, w końcu też z niej zrezygnowano. W badaniach wykryto nadto ,że te uderzenia gorąca w menopauzie były zwiastunem pózniejszego wykrycia u pacjentek nowotworów piersi ( toteż wydaje się ,że warto badać piersi u kobiet częściej w tym okresie palpacyjnie lub w tzw mammografie w razie jakichkolwiek wątpliwości ) W ostatnim czasie w trakcie różnych prac badawczych na świecie okazywało się ,że pszczeli pyłek kwiatowy spożywany oddzielnie , lub jako mieszanina z miodem , lub w postaci ekstraktów może zmniejszyć i złagodzić wszystkie symptomy przy menopauzie, mając znaczący wpływ na gospodarkę hormonalną w tym okresie. W badaniach niemieckich poddano kobiety z nowotworami piersi w leczeniu, u których akurat występowała menopauza z wszystkimi jej symptomami . Zalecono przyjmowanie pszczelego pyłku kwiatowego w ilości 1 łyżki stołowej przez okres 14 pacjentek przez ten okres wycofano leki hormonalne dla uniknięcia i wykluczenia możliwych interakcji z produktami pszczelimi przejrzystości wyników. W badaniu porównano skuteczność pszczelego pyłku kwiatowego w zmniejszaniu dolegliwości przy menopauzie używając skali : psychologicznej,somato- wegetatywnej,oraz układu moczowo- płciowego wg Schneidera (MRS).Mierzono również parametry krwi, poziomy hormonu estradiolu ( estrogenu ). W trakcie badania część pacjentek zrezygnowała z spożywania pszczelego pyłku ze względu na jego specyficzny smak i zaproponowano w związku z tym mieszaninę pyłku z miodem która już była smaczna. W grupie pacjentek przyjmujących pszczeli pyłek kwiatowy , lub pszczeli pyłek kwiatowy z miodem zaobserwowano około w 70 % osób badanych złagodzenie dolegliwości związanych z menopauzą wg skali MRS . W kilku przypadkach zaobserwowano : zmniejszenie utraty włosów, polepszenie trawienia pokarmów,znormalizowanie ciśnienia krwi, zwiększenie gęstości kości ( porównano z badaniami nad wpływem miodu o nazwie Tualang z małą zawartością pszczelego pyłku kwiatowego na zagęszczenie kości i zmniejszanie się macicy u zwierząt doświadczalnych poddanych efektowi hormonalnemu zbliżonemu do menopauzy – dawki lecznicze miodu dla ludzi to ok. 1-2 gramy na kg masy ciała !) W okresie menopauzy i bezpośrednio po menopauzie często dochodzi u kobiet do Gęstość kości się zmniejsza ( do ok 20 %), pojawiają się na wszystkich stawach kości zgrubienia – wyrostki , takie narośla na stawach kości, które utrudniają ruchomość stawów, a także różnych częściach kręgosłupa , utrudniając normalne wyginania kręgosłupa. Kości w pózniejszym czasie mają zwiększoną łatwość łamania się np przy upadkach itp. Często w menopauzie i po niej występują bóle pleców, kręgosłup nie wygina się tak łatwo jak za młodu Po menopauzie często dochodzi do trwałych zmian postawy jak na rysunku, a związane to jest z trwałymi zmianami w układzie kostnym , kręgosłupa. W czasie menopauzy i po niej można jednak wykonywać i takie ćwiczenia , jeśli tylko będzie się tego naprawdę chciało, pomocnym z pewnością będzie w tym wypadku pszczeli pyłek kwiatowyo czym w dalszej części kobiet które po menopauzie dalej bardzo aktywnie żyją są Panie Ernestine Shephard 80 letnia kulturystka z USA, Johanna Quaas z Niemiec 90 letnia baletnica. cdn… Pszczeli pyłek kwiatowy w opakowaniu 500 gram, tzw mikronizowany, dostępny na profilaktyczne i lecznicze do spożycia i sposób w jaki można go spożywać dostępne są na ulotce i w innych artykułach na tym blogu. W związku z potrzebą wyjaśnienia w jakiej formie najlepiej spożywać pszczeli pyłek kwiatowy postanowiłem dzisiaj opisać różne sposoby spożywania pszczelego pyłku kwiatowego , które były dotychczas stosowane przez ludzi. Widok pszczoły z pszczelim pyłkiem kwiatowym, która poleci do ula Zebrany przez pszczelarza z ula pszczeli pyłek kwiatowy , w małym stopniu nadaje się do spożycia Zebrany z ula przez pszczelarza pyłek kwiatowy można wprawdzie spożyć od razu, ale jego przyswajalność przez organizm ludzki wynosi tylko kilka do kilkanaście procent, toteż nie warto tego robić . Czas w jakim pyłek znajduje się w przewodzie pokarmowym , nie pozwala naszemu organizmowi na skorzystanie ze składników odżywczych , które są zawarte w pyłku kwiatowym. Schemat budowy pyłku kwiatowego – 1- apertura, 2 – jądro i jego struktura,3- intyna , 4 – egzyna wg. badaczy z Fotografia pyłku kwiatowego z mikroskopu skaningowego Ogólnie mówiąc pyłek jest tak skonstruowany,że na zewnątrz posiada trwałą celulozową otoczkę , którą nasz organizm nie potrafi wystarczająco szybko usunąć , aby skorzystać z wnętrza pyłku, w którym są zawarte cenne składniki odżywcze W minionych latach próbowano np mielić pyłek pszczeli, jednakże okazało się ,że po pierwsze mielenie powoduje tylko rozbicie obnóży pszczelich na pojedyncze ziarna pyłkowe a także towarzysząca temu procesowi wysoka temperatura powoduje zabicie cennych składników odżywczych w zmielony pyłek tracił więc na wartości odżywczej dość dużo , jednakże niektórzy ,mielą go do dzisiaj, nie zdając sobie z tego w ogóle sprawy . Drugim sposobem jaki ludzie stosowali to było namaczanie w ciepłej lub gorącej wodzie lub mieszanie pyłku z miodem. W obu tych przypadkach również pszczeli pyłek kwiatowy przy spożyciu ma niewielką wartość odżywczą od kilku do kilkunastu procent. W związku z tym ,że występują trudności w uzyskaniu całości składników odżywczych z pszczelego pyłku kwiatowego opracowano metodę mikronizacji czyli rozdrobnienia pyłku do wielkości ziaren na poziomie mikronów, która pozwala na wykorzystanie około 95% wartości odżywczych . Metoda ta jest metodą niskotemperaturową rozdrabniania i w związku z tym nie dochodzi do unicestwienia składników odżywczych w pyłku tak jak w przypadku mielenia, jak również poziom rozdrobnienia jest dużo większy. Pszczeli pyłek kwiatowy mikronizowany – dostępny na www. Tak przygotowany pszczeli pyłek kwiatowy można spożywać w różny sposób np : z sokiem, miodem, mlekiem, dodać do zupy. Spożycie samego pszczelego pyłku kwiatowego też jest możliwe, jeśli komuś nie przeszkadza jego smak ( po jakimś czasie można się przyzwyczaić ).W rozmowach z ojcem twierdził on,że spożywać pyłek powinno się na około 15-30 minut przed spożyciem posiłków, nigdy w czasie trwania posiłków . W moim przypadku spożywam pyłek po posiłkach od 30-90 minut .Uważam ,że reguluje on w moim wypadku dodatkowo trawienie pokarmów ( z własnych doświadczeń pozwalając na szybsze skuteczniejsze ich trawienie w przewodzie pokarmowym ). Zauważyłem ,że nie odczuwam wtedy obciążenia po posiłkach ale to jest tylko moje odczucie być może związane z aktywnym trybem życia. W moim przypadku dodaje pszczeli pyłek kwiatowy mikronizowany do soku marchwiowego, pomieszam i wypijam 2 razy dziennie po łyżeczce do herbaty przez cały sytuacjach, gdy wiem ,że potrzeba będzie wykonania dużego wysiłku fizycznego lub psychicznego ( nauka , spodziewany stres itp )spożywam dawkę po łyżce stołowej 2 x dziennie .Te spostrzeżenia osobiste które tutaj opisałam na końcu tego artykułu są wynikiem badania na własnej osobie działania pszczelego pyłku kwiatowego w okresie ok 9-10 letnim .Uważam ,że każda osoba która chciałaby skorzystać z pszczelego pyłku kwiatowego w profilaktyce zdrowotnej jak i w samoleczeniu,powinna dostosować ilości spożywane kierując się ogólnie znanym dawkowaniem jak również własną intuicją w doborze ilości spożywanego pyłku kwiatowego, zważywszy na potrzeby własnego organizmu. Tym razem spróbuję przybliżyć temat oddziaływania pszczelego pyłku kwiatowego na regulacje i zmniejszenie poziomu cholesterolu w organizmie .Po zapoznaniu się z artykułem naukowym pt ” Hepatoprotekcyjne oraz hipolipidemiczne działanie lipidowego ekstraktu z pyłku kwiatowego u androgenizowanych szczurów ” napisanym między innymi przez mojego ojca Prof. Ryszarda Czarneckiego z UJ doszedłem do wniosku,że wnioski płynące z badań naukowych mogą być przydatne dla szerszego kręgu osób, szczególnie jeśli chodzi o tzw zły cholesterol ,który często doprowadza do znaczącego pogorszenia jakości życia i jego skrócenia. Poziom cholesterolu ldl ihdl można pomierzyć w testach laboratoryjnych Cholesterol który mamy w organizmie dzieli się na dwie frakcje LDL ( Low density cholesterol ) i HDL ( high density cholesterol ) . Cholesterol to związek lipoproteinowy, który jest potrzebny w wielu funkcjach życiowych naszego organizmu, otrzymujemy go drogą pokarmową i organizm sam dokonuje jego syntezy . W badaniach naukowych stwierdzono, że obie frakcje muszą się zrównoważyć , aby człowiek był zdrowy. Dowiedziono,że zbyt wysokie stężenia cholesterolu LDL ( spowodowane np złą dietą, ) powodują narastanie blaszki miażdżycowej na wszystkich naczyniach krwionośnych oraz w sercu .Konsekwencją może być np . uszkodzenie serca , niedokrwienie części ciała . Zobrazowanie przewężenia naczynia krwionośnego przez blaszki miażdżycowe w związku z zaburzeniami poziomów cholesterolu ( LDL i HDL). W związku z tym,że mojemu ojcu udało się dokonać ekstrakcji pszczelego pyłku kwiatowego na drodze chemicznej , a podobne ekstrakty już wcześniej na drodze biologicznej wykonywali Szwedzi , zależało mu na przeprowadzeniu badań porównawczych na zwierzętach doświadczalnych pod kątem wpływu pszczelego pyłku kwiatowego na zabezpieczenie zdrowia zwierząt , co dałoby podstawy do dalszych badań w kierunku możliwości zabezpieczenia zdrowia ludzi . Zwierzętom doświadczalnym podawano testosteron, a które to wcześniej spożywały przez kilka tygodni pszczeli pyłek kwiatowy. Okazywało się ,że zwierzęta te były odporne na podanie dawek testosteronu, Pszczeli pyłek kwiatowy ochraniał wątrobę i obniżał poziom właśnie cholesterolu, normalizując jego poziom. W badaniach porównywano wyniki zwierząt w dwóch grupach, jedna z nich otrzymywała tylko pszczeli pyłek kwiatowy ( ekstrakt lipidowy ) a druga otrzymywała lek ( wytwarzany drogą chemiczna ), który tak jak i pyłek zabezpieczał wątrobę zwierząt doświadczalnych .Tylko w grupie zwierząt którym podano pszczeli pyłek kwiatowy zauważono obniżenie poziomu cholesterolu do poziomu właściwego dla zwierząt całkowicie zdrowych. żywność o małej zawartości cholesterolu ( pokarmy roslinne, ryby) żywność o dużej zwartości cholesterolu (np mózg wołowy, wątroba drobiowa, żółtko jajka,krewetki, cheeseburger, smażony kurczak). Zdjęcie pszczelego mikronizowanego pyłku kwiatowego , dostępnego na www. Regularne spożywanie zabezpiecza przed nieprawidłowym poziomem cholesterolu w organizmie, normalizuje jego poziom. We wnioskach z pracy opisano dosłownie :” Ponadto wykazana aktywność anycholesterolowa i antytrójglicerydowama nie tylko znaczenie poznawcze , ale może mieć duże znaczenie prognostyczne dla badanego ekstraktu lipidowego wyosobnionego z pyłku kwiatowego jako potencjalnego leku w regulacji gospodarki tłuszczowej u ludzi.” Ogólnie od siebie chciałem dodać,że najlepszym sposobem na normalizację poziomu cholesterolu jest zdrowa dieta ( w moim przypadku dieta śródziemnomorska, wegetarianizm . ograniczenie pokarmów zwierzęcych) oraz dużo aktywności ruchowej ( sport rekreacyjny, wyczynowy itp ).W przypadku aktywności ruchowej organizm sam reguluje się – w tym poziomy takich substancji jak cholesterol. Oczywiście spożywanie pszczelego pyłku kwiatowego pomaga też na wykonywanie tej dużej ilości aktywności fizycznej o której wspomniałem. Pyłek pszczeli nazywany jest „bombą witaminową”, ponieważ stanowi cenne źródło aktywnych właściwości odżywczych. W jaki sposób oddziałuje na nasze zdrowie? Przy jakich schorzeniach go stosować? Jak dawkować? Poznaj opinie o działaniu pyłku pszczelego. Pyłek pszczeli – jak powstaje? Pyłek pszczeli może stanowić ważny dodatek do naszej zróżnicowanej diety. Nie bez powodu należy do grona żywności „superfoods” – zawiera szereg składników odżywczych, które pozytywnie oddziałują na kondycję całego organizmu. W jaki sposób powstaje pyłek pszczeli? Na początku pszczoły zbieraczki pobierają pyłek kwiatowy – męskie komórki rozrodcze, które produkowane są przez kwiaty. Następnie owady mieszają pyłek ze swoją śliną i nektarem, a na końcu składają go w ulu w komórkach plastra. Pszczelarz może natomiast przechwycić go przy pomocy poławiacza pyłu. Przyjmuje się, że w ciągu jednego roku można uzyskać do siedmiu kilogramów pyłku pszczelego. Ten świeżo pozyskany jest nietrwały, dlatego powinien być konserwowany, np. poprzez mrożenie, suszenie, liofilizację lub wymieszanie go z miodem i cukrem. Suszony pyłek pszczeli stanowi surowiec wykorzystywany w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym i kosmetycznym. Używany jest do produkcji napojów alkoholowych, suplementów diety oraz żywności. Warto wiedzieć, że kolor, smak i zapach kuleczek pyłku pszczelego zależą przede wszystkim od gatunku kwiatu, z którego pszczoła pobrała pyłek kwiatowy. Pyłek pszczeli – składniki odżywcze Pyłek pszczeli od wielu wieków wykorzystywany był w roli naturalnego leku na wszelkie schorzenia i dolegliwości bólowe. Natomiast współcześnie jego lecznicze właściwości zostały potwierdzone przez badania naukowe. Pyłek jest bogatym źródłem biologicznie aktywnych substancji, takich jak: witaminy, flawonoidy, lipidy, enzymy, koenzymy, sole mineralne. Na szczególne wyróżnienie w składzie pyłku pszczelego zasługują białka i aminokwasy, arginina, izoleucyna, fenyloamina, lizyna, prolina, walina, treonina, glicyna. Pyłek pszczeli jest źródłem witamin, flawonoidów, aminokwasów, kwasów nasyconych, kwasów nienasyconych, błonnika. W pyłku pszczelim występuje sześć kwasów nasyconych oraz trzy kwasy nienasycone, wśród których wymienia się: kwas oleinowy, kwas linolowy, kwas alfa-linolenowy. Kwasy nienasycone powinny być dostarczane do naszego organizmu wraz z pożywieniem – nie jesteśmy w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Kwas linolowy i linolenowy są niezbędne do budowy błon komórkowych. Wśród ich działań wymienia się: obniżanie ciśnienia tętniczego krwi, obniżanie stężenia cholesterolu, zapobieganie zakrzepom krwi w naczyniach krwionośnych. Pyłek kwiatowy jest również źródłem nierozpuszczalnej frakcji błonnika pokarmowego oraz węglowodanów, glukozy i fruktozy. Natomiast zawarte w pyłku związki fenolowe wykazują działanie: przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwmiażdżycowe, przeciwutleniające, moczopędne, żółciopędne. Poniżej przedstawiamy skrócony skład pyłku pszczelego. Składniki odżywcze zawarte w pyłku pszczelim: białko, tłuszcze, cukry, błonnik, witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, H, P, PP, składniki mineralne: potas, magnez, cynk, żelazo, wapń, sód, selen, bor, srebro, platyna, pallad, tytan. Sprawdź: Propolis – na co pomoże i jak go stosować? Sprawdź lecznicze właściwości Pyłek pszczeli – jaka jest jego kaloryczność? Pyłek pszczeli jest dość kalorycznym produktem. Przyjmuje się, że w jego 100 gramach zawartych jest około 260 kalorii. W jednej łyżce stołowej, o wadze około 10 gramów, znajduje się 26 kalorii. Jakie są zdrowotne właściwości pyłku pszczelego? Pyłek pszczeli działa detoksykująco na naszą wątrobę Pyłek pszczeli uzupełni naszą dietę w minerały, witaminy i aminokwasy oraz zwiększy liczbę czerwonych krwinek. Dzięki szerokiemu spektrum działania wzmocni cały organizm – zalecany jest również dla osób w czasie rekonwalescencji, sportowców, a także osób wykonujących ciężką pracę fizyczną. Wśród prozdrowotnych działań pyłku pszczelego wymienia się: właściwości przeciwzapalne, właściwości przeciwdrobnoustrojowe, właściwości przeciwutleniające, właściwości immunostymulujące, właściwości przeciwmiażdżycowe, właściwości przeciwnowotworowe, właściwości odtruwające, właściwości przeciwalergiczne, właściwości przeciwzakrzepowe, właściwości przeciwcukrzycowe. Pyłek pszczeli na odporność Pyłek pszczeli skutecznie oddziałuje na naszą odporność poprzez zwiększenie ilości przeciwciał. Stosowany zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym będzie zapobiegać zachorowaniom na grypę i przeziębienie. Badania wskazują, że zawarte w nim składniki wpływają również na skrócenie okresu leczenia i łagodzenie przebiegu infekcji. Pyłek pszczeli na układ pokarmowy Pyłek kwiatowy wykorzystywany jest w leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego, ponieważ wstrzymuje działalność bakterii chorobotwórczych. Wśród jego działań można wymienić: regulację procesów trawiennych, łagodzenie nawracających zaparć, właściwości przeciwbiegunkowe, wpływ na skład flory bakteryjnej przewodu pokarmowego. Pyłek pszczeli pobudzi nasz apetyt i przemianę materii. Badania wskazują, że może również determinować spadek wagi ciała u osób otyłych. Stosowany jest wspomagająco w leczeniu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Pyłek pszczeli w leczeniu alkoholizmu Mało kto wie, że pyłek pszczeli wykorzystywany jest w leczeniu alkoholizmu. Przede wszystkim łagodzi on objawy związane z głodem alkoholowym. Dodatkowo działa uspokajająco i poprawia ogólne samopoczucie psychiczne. Pyłek pszczeli na wątrobę Produkt tworzony przez pszczoły cechuje się silnymi właściwościami detoksykującymi, dlatego też działa ochronnie na wątrobę i wspomaga jej odbudowę. Zalecany jest zwłaszcza przy stanach zapalnych wątroby. Pyłek pszczeli na układ nerwowy Stosowanie pyłku pszczelego zmniejszy objawy wynikające z przepracowania i nadmiernego stresu. Pyłek wzmocni nasz system nerwowy, zwiększy ukrwienie tkanki nerwowej, złagodzi objawy depresji, nerwic wegetatywnych, zneutralizuje towarzyszące poczucie rozdrażnienia oraz poprawi naszą koncentrację. Pyłek pszczeli na układ krążenia Regularne sięganie po pyłek kwiatowy zadziała wzmacniająco na naczynia krwionośne – naturalnie zapobiegniemy pękaniu naczyń krwionośnych. Dodatkowo poprawia krążenie, przeciwdziała zmianom miażdżycowym – obniża poziom stężenia cholesterolu oraz trójglicerydów – hamuje agregację płytek krwi. Stosowany jest w leczeniu stanów pozawałowych, nadciśnienia czy zaburzeń krążenia obwodowego krwi. Pyłek pszczeli na alergię Po pyłek pszczeli możemy sięgać przy leczeniu chorób alergicznych. Zwłaszcza jeżeli połączymy go z miodem, to zmniejszymy objawy związane z katarem siennym i astmą. Pyłek pszczeli na cukrzycę Badania dowodzą, że stosowanie pyłku pszczelego zwiększa wydzielanie insuliny, dlatego też mogą go stosować diabetycy, którzy chcą naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi. Inne działania pyłku pszczelego Pyłek kwiatowy coraz częściej wykorzystywany jest w leczeniu schorzeń gruczołu krokowego oraz w przypadku problemów z płodnością. W okresie menopauzy łagodzi objawy takie jak uderzenia gorąca. Przyjmuje się, że pyłek poprawia jakość plemników i zapobiega poronieniom. Zawartość witaminy B2 sprawia, że wpływa na wzrok. Pyłek powoduje także wzrost wydzielania tyroksyny (hormonu produkowanego przez tarczycę), dlatego też może być stosowany w niedoczynności tarczycy. Przeczytaj: Mleczko pszczele – na co pomaga? Właściwości i wartości odżywcze Pyłek pszczeli w kosmetyce Pyłek pszczeli wykorzystywany jest również w przemyśle kosmetycznym. Stanowi on dodatek do kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry i włosów. Pyłek pszczeli odżywia naskórek, przywraca mu elastyczność, wygładza oraz opóźnia procesy starzenia. W zastosowaniu na włosy nawilża skórę głowy, redukując występowanie łupieżu, a także zapobiega wypadaniu włosów i regeneruje je na całej długości. Pyłek pszczeli przywraca elastyczność naskórka, opóźnia procesy starzenia, zapobiega wypadaniu włosów oraz nawilża skórę głowy. Ekstrakt z pyłku kwiatowego znajdziemy w takich kosmetykach jak: kremy do twarzy, kremy regenerujące do stóp i dłoni, balsamy do ciała, toniki, maseczki, odżywki do włosów, szampony, mleczka i śmietanki do demakijażu. Produkty te zazwyczaj cechują się działaniem: odżywczo-odnawiającym, nawilżającym, spłycającym zmarszczki, tonizującym. Pyłek pszczeli znajduje się także w składach specjalistycznych kosmetyków leczniczych, które stosowane są do leczenia trądziku pospolitego oraz trądziku różowatego. Pyłek pszczeli dla dzieci Czy pyłek pszczeli może być podawany dzieciom? To pytanie zadają sobie rodzice szczególnie dzieci w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. Warto wiedzieć, że pyłek pszczeli może zostać wprowadzony do diety dzieci powyżej trzeciego roku życia. Przede wszystkim pozytywnie wpłynie na wzmocnienie ich odporności, poprawę koncentracji, pamięci, zdolności uczenia się, ale również wzmocni apetyt. W przypadku dzieci chorujących na anemię pyłek kwiatowy zwiększy liczbę krwinek czerwonych. Jak stosować pyłek pszczeli? Pyłek pszczeli możemy dodawać do mleka, wody, soków owocowych, owsianki Pyłek pszczeli warto wprowadzać do diety stopniowo, a następnie zwiększać jego ilość. Jednocześnie obserwujmy reakcje naszego organizmu – wiele osób nie wie, że jest uczulona na pyłek pszczeli, ponieważ reakcje alergiczne nie objawiają się po spożywaniu miodu. Kurację pyłkiem zacznijmy od jednej płaskiej łyżeczki. Przed dodaniem go do posiłku, powinniśmy najpierw rozdrobnić granulat. Pyłek możemy wsypać do szklanki z letnią wodą, a następnie odstawić go na noc. Rano mieszamy miksturę i wypijamy ją przed spożyciem śniadania. Jeżeli przeszkadza nam smak – pyłek może być gorzki – to dodajmy miodu. Kolejny sposób to spożywanie pyłku rozpuszczonego w wodzie lub w mleku 3 razy dziennie pół godziny przed planowanym jedzeniem. Pyłek pszczeli możemy także zmieszać z produktami spożywczymi, np. z: jogurtem, twarogiem, konfiturą, dżemem, koktajlami, sokami, płatkami, owsianką. Stosujmy go również w roli przyprawy – wystarczy, że posypiemy nim nasz posiłek. Pamiętajmy, że pyłek nie powinien być poddawany działaniom wysokich temperatur, ponieważ traci wtedy większość swoich prozdrowotnych właściwości. Dlatego też nie nadaje się bezpośrednio do pieczenia i gotowania. Dawkowanie pyłku pszczelego Pyłek pszczeli powinniśmy stosować według wyznaczonych maksymalnych dziennych dawek: dzieci od 3 do 5 lat: 10 gramów pyłku, czyli 2 płaskie łyżeczki, dzieci od 6 do 12 lat: 15 gramów pyłku, czyli 3 płaskie łyżeczki, dzieci powyżej 12 lat: 20 gramów pyłku, czyli 4 płaskie łyżeczki, dorośli: od 20 do 40 gramów, czyli maksymalnie 2 łyżki stołowe. Ile powinna trwać kuracja pyłkiem pszczelim? Pyłek pszczeli powinniśmy stosować codziennie przez okres od 1 do 3 miesięcy. Po każdym zakończonym cyklu leczniczym musimy przeprowadzić przerwę. Kuracja pyłkiem pszczelim powinna trwać maksymalnie 3 miesiące. Kurację możemy powtarzać nawet kilka razy w ciągu roku. Jej rozpoczęcie najczęściej jest jednak zalecane w okresie jesieni i wiosny, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienie i grypę. Jak przechowywać pyłek pszczeli? Pyłek pszczeli cechuje się długim terminem przydatności do spożycia. Musimy jednak pamiętać o tym, aby był odpowiednio przechowywany. Słoik powinien być szczelnie dokręcony – pyłek z łatwością chłonie zapachy oraz wilgoć – oraz trzymany w suchym i chłodnym miejscu. Jakie są przeciwwskazania do stosowania pyłku pszczelego? Do przeciwwskazań w stosowaniu pyłku kwiatowego należą: występowanie reakcji alergicznych na użądlenia owadów błonkoskrzydłych lub pyłki roślinne, przyjmowanie leków rozrzedzających krew oraz karmienie piersią. Pyłek pszczeli a ciąża Większość lekarzy zgadza się, aby ciężarne pacjentki spożywały pyłek pszczeli, ponieważ wiąże się to z naturalnym uzupełnieniem witamin i minerałów. Dodatkowo pyłek pszczeli wzmacnia odporność przyszłych mam i wpływa na rozwój dziecka. Przyjmuje się również, że zapobiega wczesnym poronieniom. Pyłku pszczelego powinny unikać kobiety uczulone na miód oraz z alergią na pyłki roślinne. Alergia na pyłek pszczeli Pyłek pszczeli może wywoływać reakcje alergiczne. Wówczas występują objawy takie jak: pokrzywka skórna, zaczerwienienie spojówek, bóle brzucha, nudności, wymioty, wzdęcia, zgaga, obrzęki. Czy pyłek pszczeli rzeczywiście pozytywnie wpływa na nasz organizm? Na końcu przygotowaliśmy dla Was zestawienie opinii opublikowanych na łamach forów internetowych. „Moja mama, która jest po chemioterapii bardzo sobie te pyłki chwaliła. (...) Miała i apetyt i dobre trawienie. A po chemii miała z tym problem” – źródło wypowiedzi: Forum Familie. „Bratowa w pierwszej ciąży łykała witaminy i żelazo a sporą anemię i tak miała. W drugiej ciąży jadła tylko pyłek, żadnego żelaza z apteki ani preparatów dla kobiet w ciąży nie łykała i anemii nie było. U mnie podobnie było, w ciąży z pyłkiem miałam świetną morfologię. Jakbym wcale w ciąży nie była” – źródło wypowiedzi: Forum Gazeta. „Jem pyłek pszczeli i muszę potwierdzić że naprawdę jest świetny. Nawet dużo mniejsza ilość niż zalecana daje odczuwalne efekty w samopoczuciu, w odporności” – źródło wypowiedzi: Forum Kafeteria. „Pyłek najlepiej przyswajalny jest, gdy namoczy się go na noc w wodzie do 40 stopni. Wtedy rozpuszcza się otoczka woskowa. (...)Powiem tylko tyle że odkąd spożywamy go co dzień to człowiek ma więcej energii od rana i choróbska się tak nas nie czepiają i sprawy jelitowe uregulowane” – źródło wypowiedzi: Forum Kafeteria. „Dobre na odporność. Ja sobie od jakiegoś czasu piję łyżkę miodu, łyżkę pyłku, cytrynę, zalewam letnią wodą na noc a rano na czczo piję. Świetne uzupełnienie diety w witaminy/mikroelementy, w dodatku naturalne” – źródło wypowiedzi: Forum SFD. „Pyłek należy zemleć na mąkę i to bardzo drobną mąkę , najlepiej spożywać pyłek mrożony wtedy ma konsystencję masłowatą i jego otoczka jest miękka (…). Aby pyłek był skutecznym suplementem najlepiej świeży (mokry ) wymieszać z miodem poniżej 16% wody mieszając kilkukrotnie by się po nalaniu do słoików nie rozwarstwił” – źródło wypowiedzi Forum Pszczelarskie Ambrozja. Bibliografia B. Kędzia, E. Hołderna-Kędzia, Właściwości biologiczne i działanie lecznicze pyłku kwiatowego zbieranego przez pszczoły, Instytut Roślin i Przetworów Zielarskich w Poznaniu A. Kurek-Górecka, R. Balwierz, Z. Dzierżewicz, Dietetyczne aspekty zastosowania pyłku pszczelego, 2017 A. Stankiewicz, Miód i pyłek – pszczele produkty, Wieś Kujawsko-Pomorska. Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie, 2018 M. Czerwonka, A. Szterk, B. Waszkiewicz-Robak, Ocena właściwości przeciwutleniających i zawartość związków polifenolowych w produktach pszczelich, Postępy Techniki Przetwórstwa Spożywczego, 2010 M. Czurejno, Właściwości i zastosowanie pyłku pszczelego, Ekonatura, 2005J. Komsta, S. Sosik, M. Kędzierska-Matysek, A. Teter, B. Topyła, P. Domaradzki. M. Kowalczyk, M. Ryszkowska-Siwko, Produkty pszczele jako surowce pochodzenia zwierzęcego wykorzystywane w kosmetyce, Lublin 2021 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1291 Cze wszystkim. Łaże sobie po Allegro, przeglądam dział z odżywkami, a tu napotykam się na takie coś: , kolo tu rozpisał się ostro, ale najbardziej ciekawi mnie podsumowanie: "W wielkim skrócie - pyłek z powodzeniem zastępuje większość odżywek: kreatynę - zwiększa poziom ATP w komórkach, zwiększa możliwości siłowe gainery - dostarcza mnóstwa witamin, węglowodanów prostych i złożonych, białek koncentraty białkowe, BCAA itd. - zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne i mnóstwo endogennych spalacze tłuszczu - podobnie jak spalacze tłuszczu przyspiesza wykorzystanie tłuszczu jako składnika energetycznego" Co o tym sądzicie? Czy pyłek jest naprawdę taki rewelacyjny? Czy warto go zakupić i traktować jako odżywkę? Jeżeli jest naprawdę tak jak tam jest napisane, to chyba sobie to kupię :). Czekam na odpowiedzi :] Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 144 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223 sam jestem ciekawy. Może to dziala a moze to wielka lipa. ... Znawca Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 80672 bzdury- jako dodatek do herbatki z cytryna , miodem (aby poprawic odpornosc organizmu w zimie) moze byc tutaj troche obszerniej ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1291 boogie, dzięki Tobie przypomniałem sobie o wyszukiwarce :). Czy ty osobiście to stosowałeś? Zależy mi na opini kogoś, kto tego spróbował, bo z tego co wiem stosuje się ten pyłek przez 2 miechy.. Znalazłem przez wyszukiwarkę posta i z wypowiedzi e-lite wynika zupełne co innego :). Czy mógłby się wypowiedzieć? Fajnie by było jakby to tak działało :D ... Znawca Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 80672 stosowalem cykl Dabka i nie odczulem zadnych korzysci- pewnie zdrowko troche sie podreperowalo (poza tym mialem czasami mdlosci) jak masz pieniadze i czas na eksperymenty mozesz sprobowac, aczkolwiek przy dzisiejszym wyborze suplementow traktowalbym to jedynie jako dodatek prozdrowotny ... Ekspert Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92660 gdyby to działało jak gainer i kreatyna to biegalbym na łake codziennie. zdr. bzdura. "nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń" ... Ekspert Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31712 Pyłek kwiatowy... a do tego inhalacja rozżedzoną kupą motylka na poprawę wydolności tlenowej Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-08-25 08:33:49 "Energia przepływa, nie powinna stać. A stoi gdy wątpisz w tę energię. Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą. Wówczas jesteś z siłą w harmonii." ... Początkujący Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23447 Buehehe, poza tym przelicz cene przez ilość jaką otrzymójesz: 310g za 20zł... poszłoby to w jakieś dwa dni jeśli chciałbyś stosować to jako np. "gainera" fest mi rewelka.... Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów ... Ekspert Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36451 Witam! Mozesz poczyatc jeszcze tutaj: Zdania sa podzielone... Ja osobiscie nie stosowalem ale powaznie sie nad tym zastanawialem... Pozdr ... Ekspert Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208598 cykl Dabka nic nie daje za bardzo - poprawa odpornosci that's all FITNESS ACADEMY King Square Kraków "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ... Ekspert Szacuny 11038 Napisanych postów 50706 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816