kurkuma i olej kokosowy na twarz

Wspomaganie naprawy rozdwojonych końcówek włosów. Korzyści ze stosowania oleju neem dla skóry. Ochrona skóry przed procesami starzenia. Walka z trądzikiem. Łagodzenie objawów egzemy. Walka z grzybicą. Usuwanie suchości skóry. Usuwanie hiper-pigmentacji. Inne korzyści i zastosowania oleju neem. Olej kokosowy na skórę twarzy doskonale nadaje się do pielęgnacji cery suchej, atopowej oraz dojrzałej. Przede wszystkim ma on właściwości odżywcze i natłuszczające. Posiadaczki suchej skóry mogą sięgnąć zarówno po krem z dodatkiem tego składnika, jak i stosować go samodzielnie na twarz – szczególne w mroźne dni. Olej kokosowy zawiera kwasy fenolowe 7, przy czym wyraźnie większych ilości tej substancji dostarcza nam nierafinowany oraz niearomatyzowany olej kokosowy (virgine coconut oil). 5. Ze względu na stałą konsystencję w temperaturze pokojowej oraz łagodny smak, olej kokosowy z powodzeniem zastępuje masło i margarynę w wypiekach. Olej kokosowy w kosmetyce. Mówi się, że olej kokosowy jest olejem młodości. Nie powinno to być dla nikogo zaskoczeniem. Olej kokosowy może być zamiennikiem dla wielu kosmetyków codziennego użytku. Nakładany na ciało i twarz, skutecznie nawilża skórę. Wówczas, staje się ona gładka i nawilżona. Olejek Kokosowy Parachute i Olejek kokosowy Vatika. Olej kokosowy ma także bardzo dobry wpływ na skórę głowy, gdyż działa na nią odżywczo, zapobiegając niszczeniu cebulek włosowych i przeciwdziałając łupieżowi. Olej kokosowy działa jak intensywna maska do włosów. Wystarczy wmasować go delikatnie w skórę głowy oraz Ou Rencontrer Des Hommes Riches A Montreal. W ostatnich latach olej kokosowy robi prawdziwą furorę. Rekomendowany jest jako tłuszcz idealny do smażenia i wypieków oraz uniwersalny kosmetyk, którym można pielęgnować skórę całego ciała oraz włosy. Osoby próbujące schudnąć piją nawet kawę z olejem kokosowym. Jakie właściwości ma olej kokosowy, kiedy warto go stosować, a kiedy zachować do tej mody zdrowy dystans? Olej kokosowy jest otrzymywany z miąższu orzechów kokosowych. W rejonach naturalnego występowania palmy kokosowej, szczególnie w Azji południowo-wschodniej, od wieków był stosowany przez kobiety jako kosmetyk do pielęgnacji skóry i włosów. W Polsce w sprzedaży dostępne są jego dwa podstawowe warianty: olej kokosowy nierafinowany (tłoczony na zimno) olej kokosowy rafinowany W procesie rafinacji olej poddawany jest działaniu wysokiej temperatury oraz substancji chemicznych, w rezultacie czego otrzymany produkt jest bardziej trwały i może być dłużej przechowywany. Jednocześnie pod wpływem rafinacji olej zmienia swoje właściwości: jest bardziej przezroczysty oraz traci charakterystyczny, kokosowy zapach. Olej kokosowy wyróżnia się dużą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie kwasu laurynowego. Dlatego też, co nietypowe dla olei roślinnych, w temperaturze pokojowej ma postać stałą. Delikatnie podgrzany zmienia swoją konsystencję na kokosowy jako kosmetyk Olej kokosowy bywa stosowany samodzielnie na skórę i włosy, ale często jest też jednym ze składników kremów do twarzy, balsamów do ciała i odżywek do włosów. O ile to drugie zastosowanie nie buzi wątpliwości dermatologów i znawców chemii kosmetycznej, o tyle to pierwsze – pielęgnacja czystym olejem kokosowym, jest mocno kontrowersyjne. Opisany powyżej olej kokosowy, kupowany w mniejszych lub większych opakowaniach w sklepach spożywczych, ze zdrową żywnością czy przez Internet, rafinowany lub nierafinowany, ekologiczny lub „zwykły” to produkt spożywczy, nie kosmetyk. A to ma swoje konsekwencje. Fakt, że coś jest dopuszczone do spożywania (na oleju kokosowym można np. smażyć i dodawać go do wypieków) nie oznacza automatycznie, że jest korzystne i bezpieczne dla skóry. Mimo że wydaje się, że jak coś jest bezpieczne od wewnątrz, to sprawdzi się również stosowane na zewnątrz. Kosmetyk zanim znajdzie się na sklepowej półce przechodzi długą drogę oceny jego bezpieczeństwa. W ocenie tej bierze się pod uwaga zarówno bezpieczeństwo zastosowanych składników, jak i gotowego produktu. Kosmetyk musi być odpowiednio zabezpieczony, by nie rozwijały się w nim drobnoustroje, musi też być właściwie (zgodnie z wymogami prawa) opakowany i opisany. Produkt spożywczy musi spełniać kryteria ustalone dla żywności, a one nie są tożsame z normami kosmetycznymi. Co więcej, olej jednego producenta może mieć zupełnie inną zawartość składników, które mogą ewentualnie być korzystne dla skóry niż teoretyczne taki sam olej drugiego producenta. Inne właściwości będzie miał olej pozyskiwany ze świeżej kopry, inne z suszonej, a jeszcze inne ekstrahowany chemicznie. Dlatego nie można mówić ogólnie o właściwościach pielęgnacyjnych oleju kokosowego nie precyzując, o który konkretnie olej chodzi. Oczywiście olej kokosowy bywa też składnikiem kosmetyków – odżywek do włosów, balsamów do ciała, kremów do twarzy. W kosmetykach pełni funkcję emolientu, składnika, który zmiękcza i nawilża skórę lub włosy. Jako składnik kosmetyczny podlega już jednak ocenie bezpieczeństwa i musi spełniać określone przez prawo olej kokosowy nawilża? Entuzjaści oleju kokosowego aplikowanego na skórę chwalą jego właściwości nawilżające. W internecie, gdzie produkt ten ma tak dobrą sławę, niemało jest też głosów, że kokosowy wcale nie nawilża, a wręcz przesusza, zarówno skórę jak i włosy. Czy tłusty olej może mieć działanie przesuszające? Na czym też miałoby polegać jego nawilżania? Nawilżające działanie olejów, w tym też kokosowego, opiera się na tworzeniu na skórze tłustej warstwy okluzyjnej. Jest to powłoka, która pozostaje po nałożeniu kosmetyku – ma za zadanie ograniczać odparowywanie wody z naskórka, dzięki czemu skóra nie ulega przesuszeniu. W przeprowadzonych badaniach skuteczność oleju kokosowego w hamowaniu utraty wody ze skóry właściwej jest porównywalna do działania parafiny. Jednak, w odróżnieniu od parafiny, która jest dla skóry zupełnie obojętna, olej kokosowy ma powinowactwo do lipidów skóry. Co to znaczy? Tłuszcze rozpuszczają się w tłuszczach i na tej zasadzie olej kokosowy może usuwać ze skóry naturalnie występujące w niej lipidy. W efekcie dochodzi do rozszczelnienia bariery skórnej i następuje zwiększona przeznaskórkowa utrata wody – skóra się przesusza. Zjawisko to występuje przy częstej aplikacji olejów roślinnych (nie tylko oleju kokosowego) na skórę. Efekt ten znany jest np. masażystom, którzy na co dzień wielokrotnie nakładają olejki na skórę dłoni, a pocieranie skóry (masowanie) przyspiesza proces usuwania własnej warstewki tłuszczowej. Olej kokosowy jako składnik kremów i balsamów O ile olej kokosowy nałożony bezpośrednio na skórę może usuwać z niej naturalną warstwę lipidów, o tyle ryzyko takie nie występuje w przypadku oleju zemulgowanego, czyli połączonego z innymi składnikami w produkcie kosmetycznym. Dlatego kosmetyki zawierające olej kokosowy nie niosą ze sobą ryzyka przesuszania skóry, mają natomiast szereg pozytywnych właściwości: jest emolientem, który chroni barierę skórną przed nadmierną utratą wody zawiera witaminy E i K – ma właściwości przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe dzięki zawartości kwasu laurynowego i mirystynowego ma działanie przeciwdrobnoustrojowe Czy olej kokosowy chroni przed słońcem? Właściwości przeciwsłoneczne oleju kokosowego są znikome. Wydaje się, ze największą jego wartością w kosmetykach słonecznych jest zapach, jednoznacznie kojarzący się z wakacjami i odpoczynkiem. Z tego powodu olej kokosowy nigdy nie jest surowcem odpowiedzialnym za ochronę przed słońcem w kosmetykach z SPF dla czystego, nierafinowanego oleju kokosowego wynosi około ta jest szacunkowa i może się znacznie różnić w zależności od pochodzenia danego oleju czy nawet partii produkcyjnej. Dodatek oleju kokosowego może poprawić właściwości nawilżające produktu do opalania, ale sam olej nie jest skuteczny jako ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV. Olej kokosowy w kuchni Olej kokosowy bywa nazywany najzdrowszym tłuszczem świata, a jednocześnie wiadomo, że jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, które zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne, kwestionują rzekome zdrowotne właściwości oleju z kokosa. Co warto o nim wiedzieć, jeśli planujemy zastąpić nim olej rzepakowy lub oliwę? Olej kokosowy jest dobrym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są łatwo przyswajane przez organizm. Trafiają prosto do krwioobiegu i są wykorzystywane jako źródło energii. Produkty zawierające ten rodzaj kwasów tłuszczowych są przydatne w żywieniu pacjentów w stanach chorobowych, u których jest upośledzone wchłanianie tłuszczu, np. w niewydolności trzustki, zapaleniu trzustki czy chorobie Leśniowskiego-Crohna. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe łatwo się trawią i nie obciążają układu pokarmowego. Jednak człowiek potrzebuje przede wszystkim długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, np. by budować struktury błon komórkowych. Kwasów z oleju kokosowego do tego nie wykorzysta, są tylko źródłem energii. Olej kokosowy = kwasy tłuszczowe nasycone Ponad 90 proc. kwasów tłuszczowych zawartych w oleju kokosowym to kwasy nasycone. Takie same jak te znajdujące się w tłustym mięsie oraz tłuszczach pochodzenia zwierzęcego, których zgodnie z zasadami racjonalnego odżywiania powinniśmy unikać. W oleju kokosowym jest więcej nasyconych kwasów tłuszczowych niż w smalcu. A te spożywane w nadmiarze podwyższają poziom cholesterolu, szczególnie tego „złego”. To w efekcie może skończyć się chorobami układu krążenia. Olej koksowy jest powszechnie wykorzystywane na Wschodzie, gdzie również podkreślane są jego prozdrowotne właściwości, takie chociażby jak działanie przeciwmiażdżycowe i przeciwzakrzepowe. Dlaczego miałby nie sprawdzić się w Europie? Dietetycy podkreślają, że cywilizacje wschodnie prowadzą zupełnie inny styl życia niż społeczeństwa zachodnie oraz zupełnie inny sposób odżywiania się. Nie można wybiórczo podchodzić do właściwości oleju kokosowego, bo jego ewentualny wpływ na zdrowie to wypadowa wielu czynników. Dlatego nie ma co się łudzić, że wystarczy zmienić rodzimy olej rzepakowy na egzotyczny kokosowy, by cieszyć się długowiecznością w dobrym kokosowy polecany jest do smażenia potraw. I faktycznie, tłuszcz ten ma wysoki punkt dymienia. Można go rozgrzać do temperatury nawet 220 stopniu bez ryzyka przypaleń i wydzielania się związków z olejem kokosowym? Niestety olej kokosowy nie jest produktem sprzyjającym odchudzaniu. Jak każdy tłuszcz jest bardzo kaloryczny, a kalorie to kalorie – spożywane w nadmiarze prowadzą do dodatniego bilansu energetycznego i do przyrostu masy ciała (organizm magazynuje to, czego na bieżąco nie jest w stanie wykorzystać). Praktykowana przez niektórych kawa z olejem kokosowym to element diety ketogenicznej, w której jako źródło energii eliminuje się węglowodany, zastępując je tłuszczami. Utrata masy ciała na takiej diecie nie wynika z faktu, że to olej kokosowy odchudza, ale z faktu przestawienia całego metabolizmu ze spalania węglowodanów na spalanie tkanki tłuszczowej. Dieta ketogeniczna faktycznie może być skuteczna, przy czym do jej stosowania niekoeniczny jest olej kokosowy, moga być inne tłuszcze, ale na pewno nie jest ona zalecana jako zdrowy sposób odżywiania i odchudzania. Prowadzi do zakwaszenia organizmu, obciąża nerki, po powrocie do spożywania węglowodanów często następuje efekt jo-jo. Jakie właściwości ma olej kokosowy i czy warto robić z niego maseczki na włosy i twarz?Olej kokosowy ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Jest kosmetykiem o bogatym składzie i korzystnym działaniu dla Twojej skóry. Jest w stanie ochronić ją przed słońcem. Ma takie samo działanie jak krem z filtrem SPF 10. Dodatkowo ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, a także antygrzybiczne. Olej kokosowy w swoim składzie zawiera: witaminy A, B, C i Ekwas foliowyżelazomagnezfosforcynkwapńnienasycone kwasy tłuszczoweNajlepszym wyborem dla Twojej kosmetyczki będzie olej kokosowy nierafinowany, tłoczony na zimno. Dzięki temu, że jest nieprzetworzony zawiera dużo więcej składników odżywczych dla skóry i włosów niż jego rafinowany wpływa na włosy maska z oleju kokosowego?Wpływ czynników atmosferycznych, mycie włosów ich suszenie i czesanie, to wszystko wpływa na kondycję Twoich włosów. Często włosy są połamane i przesuszone. Maseczka z oleju kokosowego odbudowuje strukturę włosa, odżywia go dogłębnie, zapobiega przesuszeniu i stwarza barierę ochronną przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego. Olej kokosowy w swojej strukturze jest podobny do budowy protein włosowych, dzięki temu z łatwością przenika do nich dogłębnie. Jeśli przed myciem nałożysz na włosy maskę z oleju kokosowego, to będzie ona chronić włosy przed uszkodzeniami, gdy będą wilgotne. Na włosach zostanie utworzona powłoka, która będzie zabezpieczać włosy przed wchłanianiem wody. Włosy staną się bardziej miękkie i gładkie, a także zmniejszy się ich podatność na uszkodzenia podczas rozczesywania. Dodatkowo maseczka z oleju kokosowego może zmniejszyć powstawanie łupieżu, dzięki przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym właściwościom. Maseczka z oleju kokosowego pomoże Twoim włosom być w lepszej kondycji. Sprawi, że Twoje włosy będą lepiej nawilżone i mniej podatne na złamania. Będą mniej podatne na uszkodzenia, gdy będą wilgotne. Mniejszy wpływ na Twoje włosy będą miały niekorzystne warunki atmosferyczne. Jeśli farbujesz włosy, to nałożenie maseczki z oleju kokosowego w niedługim czasie po farbowaniu włosów pomoże zmniejszyć uszkodzenia włosów, jakie mogły powstać podczas tego zrobić maseczkę z oleju kokosowego na włosy?Najbardziej uniwersalną maseczką na włosy z oleju kokosowego jest maseczka mająca w składzie olej kokosowy i oliwę z oliwek. Proporcje składników powinieneś dobrać do długości swoich włosów, przyjmuje się jednak proporcję 1 łyżka oleju kokosowego i 1 łyżka oliwy z oliwek. Standardowo maseczkę z oleju kokosowego możesz trzymać od 15 do 30 minut. Jeżeli chcesz wzmocnić działanie takiej maseczki, możesz zostawić ją na włosach przez całą noc. Nie zapomnij jednak o zabezpieczeniu włosów specjalnym czepkiem, by nie pobrudzić poduszki. Jeśli Twoje włosy przetłuszczają się, możesz wypróbować maseczkę na włosy z oleju kokosowego, cytryny i olejku z drzewa herbacianego. Najlepszą proporcją będą 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego, 2 łyżki soku z cytryny i 2 krople olejku z drzewa herbacianego. Taka maseczka zmniejsza wydzielanie się sebum, pomaga zwalczyć łupież i sprawia, że włosy stają się miękkie. Jeśli Twoje włosy są przesuszone, to warto żebyś spróbował maseczki z oleju kokosowego i oleju rycynowego. Taka maseczka nawilża włosy i zmniejsza ich łamliwość. Proporcje jakie powinieneś zastosować w tej maseczce to 1 łyżka rozpuszczonego oleju kokosowego i 1 łyżka oleju rycynowego. Ilość maseczki powinieneś dobrać do długości swoich najprościej zmyć maseczkę z oleju kokosowego z włosów?Zanim nałożysz maseczkę z oleju kokosowego na włosy, dobrze abyś przygotował się do jej zmycia z włosów. Najpierw musisz spłukać włosy ciepłą wodą. Następnie nałożyć na nie odżywkę, która nie zawiera silikonów. Musisz dobrze rozprowadzić odżywkę na włosach. Po odczekaniu około 10 minut, możesz spłukać odżywkę i umyć włosy dwa razy zrobić maseczkę z oleju kokosowego na twarz?Zanim nałożysz na twarz maseczkę z oleju kokosowego, musisz zacząć od peelingu skóry. Doskonale będzie się do tego nadawać połączenie oleju kokosowego i brązowego cukru. Taką miksturą natrzyj twarz, a następnie ją spłukaj. Dzięki temu usuniesz martwy naskórek, oczyścisz i odżywisz skórę. Maseczki z oleju kokosowego mają bardzo dobry wpływ na kondycję skóry twarzy. Możesz kupić gotowe maseczki albo przygotować je samodzielnie. Maseczka z oleju kokosowego może mieć dla Twojej skóry działanie nawilżające albo zapobiegać stanowi zapalnemu i powstawaniu wyprysków. Wszystko zależy od tego, jakich dodatkowych składników użyjesz komponując swoją maseczkę. Jeśli skóra Twojej twarzy jest przesuszona i pojawiają się na niej przebarwienia, to doskonałym rozwiązaniem będzie dla Ciebie maseczka z oleju kokosowego z dodatkiem miodu i soku z cytryny - jeżeli nie masz alergii na którykolwiek ze składników. Maseczkę najlepiej przygotować w proporcji 1 łyżka oleju kokosowego, 1 łyżka miodu i 1 łyżeczka soku z cytryny. Po nałożeniu na twarz trzeba odczekać około 15 minut, a następnie zmyć ją ciepłą wodą. Jeśli zmagasz się z pryszczami i zaskórnikami - masz cerę trądzikową - warto, abyś przygotował sobie maseczkę z oleju kokosowego i sody oczyszczonej. Maseczkę przygotowuje się w proporcjach 2 łyżki oleju kokosowego i 1 łyżka sody oczyszczonej. Po nałożeniu maseczki na twarz trzeba zostawić ją na 3 minuty, a następnie dokładnie zmyć wodą. Maseczka może również pomóc Twojej skórze, gdy cierpisz na trądzik zaskórnikowy. Olejek z kurkumy pochodzi z kurkumy, która jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwutleniających, przeciwbakteryjnych, przeciwmalarycznych, przeciwnowotworowych, przeciwproliferacyjnych, przeciwpierwotniaczych i przeciwstarzeniowych. Kurkuma ma długą historię jako lek, przyprawa i środek barwiący. Olejek eteryczny z kurkumy jest niezwykle imponującym naturalnym środkiem zdrowotnym, podobnie jak jego źródło – taki, który wydaje się mieć jedne z najbardziej obiecujących efektów przeciwnowotworowych. Korzyści z kurkumy wynikają również z jej prozdrowotnych witamin, fenoli i innych alkaloidów. Olejek z kurkumy uważany jest za środek silnie rozluźniający i równoważący organizm. Zgodnie z medycyną ajurwedyjską , ten niesamowity ziołowy środek ma na celu wspieranie nierównowagi typu ciała Kapha. Biorąc pod uwagę wszystkie te korzystne składniki, nie jest niespodzianką, że olejek z kurkumy wykazuje następujące korzyści zdrowotne. Czy zadajesz sobie pytanie: „Do czego służy kurkuma?” Korzyści zdrowotne kurkumy są naprawdę niesamowite, począwszy od działania jako potencjalny pokarm do walki z rakiem po olejek eteryczny na depresję . Oto niektóre z najbardziej imponujących sposobów, w jakie olejek z kurkumy może poprawić twoje zdrowie lub zdrowie kogoś, kogo znasz. 1. Pomaga w walce z rakiem okrężnicy Badanie przeprowadzone w 2013 r. przez Wydział Nauk o Żywności i Biotechnologii, Graduate School of Agriculture na Uniwersytecie w Kioto w Japonii wykazało, że zarówno aromatyczny turmeron (ar-turmeron) w olejku eterycznym z kurkumy, jak i kurkumina , główny składnik aktywny kurkumy zdolność do pomocy w walce z rakiem jelita grubego w modelach zwierzęcych, co jest obiecujące dla ludzi zmagających się z tą chorobą. Połączenie kurkuminy i turmeronu podawanego doustnie zarówno w niskich, jak i wysokich dawkach, faktycznie zlikwidowało powstawanie guza. Wyniki badań opublikowane w BioFactors doprowadziły naukowców do wniosku, że turmeron jest „nowym kandydatem do zapobiegania rakowi okrężnicy”. Ponadto uważają, że stosowanie turmeronu w połączeniu z kurkuminą może stać się silnym środkiem naturalnego zapobiegania rakowi jelita grubego związanego ze stanem zapalnym. 2. Pomaga zapobiegać chorobom neurologicznym Badania wykazały, że turmeron, główny bioaktywny związek olejku z kurkumy, hamuje aktywację mikrogleju. Mikroglej to rodzaj komórki zlokalizowanej w mózgu i rdzeniu kręgowym. Aktywacja mikrogleju jest sygnałem ostrzegawczym choroby mózgu, więc fakt, że olejek eteryczny z kurkumy zawiera związek, który zatrzymuje tę szkodliwą aktywację komórek, jest niezwykle pomocny w zapobieganiu i leczeniu chorób mózgu. Inne badanie na zwierzętach wykazało, że aromatyczny turmeron zarówno in vitro, jak i in vivo powoduje gwałtowny wzrost liczby nerwowych komórek macierzystych. Uważa się, że aromatyczny turmeron z olejku z kurkumy jest obiecującym naturalnym sposobem wspomagania regeneracji niezbędnej do poprawy chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona , choroba Alzheimera, uszkodzenie rdzenia kręgowego i udar mózgu. 3. Potencjalnie leczy epilepsję Właściwości przeciwdrgawkowe olejku z kurkumy i jego seskwiterpenoidów (ar-turmeron, α-, β-turmeron i α-atlanton) zostały wcześniej wykazane zarówno w modelach danio pręgowanego, jak i mysich napadów indukowanych chemicznie. Nowsze badania z 2013 r. wykazały, że aromatyczny turmeron ma właściwości przeciwdrgawkowe w modelach ostrych napadów u myszy. Kurmeron był również w stanie modulować wzorce ekspresji dwóch genów związanych z napadami u danio pręgowanego. 4. Pomoce w zmniejszaniu zapalenia stawów i problemów ze stawami Tradycyjnie kurkuma była stosowana w chińskiej i indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej do leczenia zapalenia stawów, ponieważ wiadomo, że aktywne składniki kurkumy blokują zapalne cytokiny i enzymy. Dlatego jest znany jako jeden z najlepszych olejków eterycznych na zapalenie stawów . Badania wykazały, że kurkuma pomaga zmniejszyć ból, stan zapalny i sztywność związaną z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów. Jedno z badań opublikowanych w Journal of Agricultural and Food Chemistry oceniło działanie przeciwartretyczne olejku z kurkumy i wykazało, że surowy olejek z kurkumy podawany doustnie w dawce odpowiadającej 5000 miligramów dziennie u ludzi miał umiarkowane działanie przeciwzapalne na stawach zwierząt. 5. Poprawia zdrowie wątroby Kurkuma jest dobrze znana w holistycznym świecie zdrowia ze względu na jej zdolność do poprawy zdrowia wątroby. Wątroba jest naszym najważniejszym narządem detoksykującym, a jej stan wpływa na cały organizm. Badania wykazały, że kurkuma działa hepatoprotekcyjnie (chroni wątrobę), co częściowo wynika z jej działania przeciwzapalnego. Niektóre badania opublikowane w BMC Complementary & Alternative Medicine w szczególności dotyczyły metotreksatu (MTX), antymetabolitu szeroko stosowanego w leczeniu raka i chorób autoimmunologicznych oraz toksyczności wątroby wywołanej przez MTX. Badanie wykazało, że kurkuma pomogła chronić wątrobę przed zatruciem wątroby wywołanym przez MTX, działając jako profilaktyczne płukanie wątroby. Fakt, że kurkuma może chronić wątrobę przed tak silną substancją chemiczną, pokazuje, jak niewiarygodna może być jako naturalna pomoc dla wątroby. Dodatkowo, badania na zwierzętach wykazały, że enzymy antyoksydacyjne we krwi i surowicy badanych były zwiększone po podaniu olejku z kurkumy. Olejek z kurkumy wykazał również znaczący wpływ na enzymy antyoksydacyjne w tkance wątroby myszy po leczeniu przez 30 dni. Wszystko to razem przyczynia się do tego, dlaczego uważa się, że kurkuma pomaga zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu chorobom wątroby . 6. Pomaga w walce z rakiem piersi Badania opublikowane w Journal of Cellular Biochemistry wykazały, że aromatyczny turmeron znajdujący się w olejku eterycznym z kurkumy hamuje niepożądaną aktywność enzymatyczną i ekspresję MMP-9 i COX-2 w ludzkich komórkach raka piersi. Turmeron znacząco hamował również indukowaną TPA inwazję, migrację i tworzenie kolonii w ludzkich komórkach raka piersi. To bardzo ważne odkrycie, że składniki olejku z kurkumy mogą hamować zdolności TPA, ponieważ TPA jest silnym promotorem nowotworów. 7. Może zmniejszyć liczbę komórek białaczkowych Jedno z badań opublikowanych w International Journal of Molecular Medicine dotyczyło wpływu aromatycznego turmeronu wyizolowanego z kurkumy na DNA ludzkich linii komórkowych białaczki. Badania wykazały, że turmeron powodował selektywną indukcję zaprogramowanej śmierci komórkowej w ludzkich komórkach białaczki Molt 4B i HL-60. Niestety, turmeron nie miał tak pozytywnego wpływu na ludzkie komórki raka żołądka. To obiecujące badania nad sposobami naturalnej walki z białaczką. 8. Łagodzi depresję i niepokój Olejek eteryczny z kurkumy jest uważany za silny środek rozluźniający i równoważący, a badania wykazały, że może pomóc w walce z dwoma niezwykle powszechnymi zaburzeniami nastroju, depresją i lękiem. Jako skuteczny olejek eteryczny na lęki i depresję może poprawiać nastrój i pozytywne uczucia. Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie 56 osób z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi zostało opublikowane w 2014 roku w Journal of Affective Disorders. Wyniki badania wykazały, że suplementacja kurkuminą BCM-95 nie tylko skutecznie zmniejszała ogólne objawy depresji, ale także działała jako środek przeciwlękowy, gdy była przyjmowana przez okres ośmiu tygodni. Kurkumina BCM-95 jest wytwarzana przez synergiczne połączenie kurkuminy i olejku eterycznego z kurkumy bez syntetycznych dodatków. W innym nowszym badaniu opublikowanym w 2018 r. przyjrzano się wpływowi kurkuminy i szafranu BCM-95 na 123 osoby z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi. Ogólnie rzecz biorąc, randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie wykazało, że osoby leczone dwa razy dziennie niską dawką (250 miligramów) kurkuminy BCM-95, wysoką dawką (500 miligramów) BCM-95 lub łączoną niską dawką (15 miligramy) kurkuminy i szafranu przez 12 tygodni były skuteczne w zmniejszaniu objawów depresji i lęku u osób z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi. 9. Na przeziębienie Zdolność przeciwzapalna i przeciwbakteryjna olejku z kurkumy może się przydać w przypadku zatkanego nosa, który zwykle towarzyszy przeziębieniu. Wystarczy dodać kilka kropli olejku z kurkumy do dyfuzora lub miski z gorącą wodą i wdychać opary, aby szybko złagodzić zatkany nos. Wdychanie olejku z kurkumy pomaga również zwalczać zarazki, które spowodowały przeziębienie. 10. Poprawia zdrowie skóry Czy olejek z kurkumy jest dobry na twarz? Na pewno może być! Więc jakie są zalety kurkumy na skórze? Wiele osób używa kurkumy do rozjaśniania skóry, co jest świetnym pomysłem, ponieważ wykazano, że miejscowe stosowanie kurkumy zmniejsza widoczność przebarwień twarzy oraz drobnych linii i zmarszczek. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym może być również pomocny w naturalnym leczeniu trądziku. Pamiętaj tylko, że chcesz użyć bardzo małej ilości rozcieńczonego olejku z kurkumy, aby uniknąć tymczasowego zabarwienia skóry na żółto. Pochodzenie i skład chemiczny olejku z kurkumy Czym dokładnie jest kurkuma? Kurkuma ( Curcuma longa ) to wieloletnia roślina zielna z rodziny imbirowatych ( Zingiberaceae ). Roślina kurkumy rośnie do wysokości około trzech stóp i ma żółte kwiaty. Korzeń jest jasnopomarańczowy z cienką brązowawą skórką. Pochodząca z południowych Indii i Indonezji kurkuma jest uprawiana na kontynencie i na wyspach Oceanu Indyjskiego. Olejek eteryczny z kurkumy pochodzi z bulwiastych kłączy rośliny lub podziemnych korzeni. Olejek eteryczny jest zazwyczaj otrzymywany z korzenia kurkumy przez destylację CO2 lub z parą wodną przy użyciu rozpuszczalnika heksanu . Idealnie potrzebujesz olejku z kurkumy, który jest ekstrahowany CO2. Olejek eteryczny z kurkumy ma żółty kolor i ciekawy zapach, który można określić jako słodki i drzewny z nutami przypraw. Najpopularniejsze składniki olejku z kurkumy to aromatyczny turmeron (25,3 proc.), a-tumeron (18,3 proc.) i curlone (12,5 proc.). Inne składniki to kariofilen (2,26 procent), eukaliptol (1,60 procent) i a-fellandren (0,42 procent). Te składniki olejku eterycznego z kurkumy czynią go niezwykle silnym, jeśli chodzi o naturalną walkę z imponującą różnorodnością poważnych problemów zdrowotnych. Historia olejków eterycznych z kurkumy i ciekawe fakty Stosowanie kurkumy sięga prawie 4000 lat wstecz, w kulturze wedyjskiej w Indiach, gdzie używano jej w kuchni, a także w ceremoniach religijnych. Kurkuma najprawdopodobniej dotarła do Chin do 700 rne, do Afryki Wschodniej do 800 r., Afryki Zachodniej do 1200 r., a na Jamajkę w XVIII wieku. W 1280 roku Marco Polo opisał kurkumę i był pod wrażeniem, że wykazuje ona właściwości bardzo podobne do szafranu. Roślina była nazywana szafranem indyjskim w średniowieczu ze względu na jej pomarańczowo-żółty kolor. Według sanskryckich traktatów medycznych oraz systemów ajurwedyjskich i unani, kurkuma ma długą historię stosowania medycznego w Azji Południowej. Ogólnie rzecz biorąc, olejek z kurkumy jest tradycyjnie stosowany jako środek antyseptyczny i w naturalnej pielęgnacji skóry, aby zniechęcić kobiety do trądziku i zarostu. Możesz również zmieszać olej nośnikowy, taki jak olej kokosowy, z jedną lub dwiema kroplami olejku z kurkumy, jeśli chodzi o włosy i skórę głowy, takie jak suchość i łupież . Obecnie kurkuma jest powszechnie uprawiana w tropikach i występuje pod wieloma różnymi nazwami w różnych kulturach i krajach. Nazwa kurkuma wywodzi się od łacińskiego słowa terra merita („zasłużona ziemia”), nawiązującego do koloru kurkumy mielonej, która przypomina pigment mineralny. Jak wybrać i używać olejku z kurkumy? Olejek eteryczny z kurkumy jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością oraz w Internecie i jest bardzo przystępny cenowo! Nie daj się zwieść rozmiarowi butelki — olejek z kurkumy jest bardzo silny, a odrobina jest bardzo skuteczna. Poszukaj olejku eterycznego z kurkumy, który jest ekstrahowany CO2, co oznacza, że ​​jest ekstrahowany przy jak najmniejszej ilości ciepła. Ekstrakcja CO2 również nie wymaga użycia żadnych chemikaliów, takich jak heksan czy etanol. Jeśli robisz domowe produkty do aromaterapii, warto wiedzieć, że olejek z kurkumy dobrze łączy się z olejkami eterycznymi z imbiru, cynamonu, czerwonej pomarańczy, grejpfruta, ylang-ylang, wanilii i kardamonu. Dla złagodzenia stresu i aromaterapii: rozpyl lub wdychaj dwie do trzech kropli olejku z skóry: Dodaj jedną do dwóch kropli olejku z kurkumy do płynów do mycia twarzy, balsamów do skóry, serum i maseczek do twarzy, aby uzyskać dodatkowe działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. I pamiętaj, że może również pomóc w hiperpigmentacji użytku zewnętrznego, w tym stanów zapalnych i łagodzenia bólu: stwórz olejek do masażu, rozcieńczając pięć kropli olejku z kurkumy z pięcioma kroplami oleju nośnikowego (takiego jak olej jojoba lub olej kokosowy ) i nałóż go na obszary użytku wewnętrznego: Wewnętrznie należy używać tylko olejków bardzo wysokiej jakości, co oznacza certyfikowany przez USDA organiczny olejek z kurkumy, który jest w 100 procentach czysty i klasy terapeutycznej. Dodaj jedną kroplę olejku z kurkumy do wody lub wymieszaj jedną kroplę olejku z kurkumy z łyżeczką miodu lub smoothie. Jest to łatwa alternatywa dla kapsułek z olejem z kurkumy. Zawsze przechowuj olejek z kurkumy w chłodnym, ciemnym miejscu. Przepisy na olejki eteryczne z kurkumy Twoja cera jest matowa lub problematyczna? Jeśli tak, spróbuj użyć jednej kropli olejku z kurkumy zamiast proszku z kurkumy w tej kurkumowej masce do twarzy, aby uzyskać promienną skórę. Podobnie w przypadku tego domowego masła na mięśnie możesz zastąpić cztery krople olejku z kurkumy dwiema łyżeczkami proszku z kurkumy. To świetny środek do stosowania miejscowego na bóle stawów i mięśni. Chcesz spróbować herbaty z kurkumy, która jest nie tylko super satysfakcjonująca, ale także wysoce lecznicza? Jeśli masz wysokiej jakości olejek z kurkumy, możesz spróbować użyć jednej kropli kurkumy zamiast proszku z kurkumy w tym przepisie na herbatę z kurkumy . Zastanawiasz się, jak samemu zrobić olejek z kurkumy? Możesz spróbować zrobić domowy przepis na olejek z kurkumy, ale muszę Cię ostrzec, że nie będzie to odpowiednik profesjonalnie wykonanego olejku z kurkumy. Domowy olej z kurkumy będzie w zasadzie olejem nośnym (takim jak oliwa z oliwek ), który zawiera lub jest nasycony korzeniem kurkumy. Prawdziwy olejek eteryczny z kurkumy w ogóle się nie rozpuszcza i jest znacznie czystszy i silniejszy. Olejek eteryczny z kurkumy Możliwe skutki uboczne i ostrożność Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych, olejku z kurkumy nie należy stosować w postaci nierozcieńczonej, do oczu lub innych błon śluzowych. Nie bierz oleju z kurkumy wewnętrznie, chyba że współpracujesz z wykwalifikowanym i doświadczonym lekarzem. Przed nałożeniem jakiegokolwiek olejku eterycznego na skórę, zawsze wykonuj mały test płatkowy po rozcieńczeniu olejku eterycznego w oleju nośnikowym. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejku z kurkumy, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz leki lub jesteś leczony z powodu jakiegokolwiek schorzenia, w szczególności problemów z krwawieniem, problemów z woreczkiem żółciowym, cukrzycy, niepłodności, niedoboru żelaza, GERD lub chorób hormonowrażliwych, takich jak piersi raka, raka macicy, raka jajnika, endometriozy lub mięśniaków macicy. Wiadomo, że kurkuma może wchodzić w interakcje z lekami spowalniającymi krzepnięcie krwi. Przestań używać produktów z kurkumy co najmniej dwa tygodnie przed planowaną operacją. Czy olejek z kurkumy jest toksyczny? Jak każdy olejek eteryczny, może być toksyczny, jeśli zostanie niewłaściwie użyty. Musisz również upewnić się, że kupujesz 100% czysty olejek z kurkumy, który nie został zafałszowany żadnymi innymi potencjalnie toksycznymi składnikami. Ogólnie rzecz biorąc, kurkuma zazwyczaj nie powoduje żadnych znaczących skutków ubocznych. Jednak niektórzy ludzie mogą odczuwać rozstrój żołądka, nudności, biegunkę lub zawroty głowy po zażyciu suplementów z kurkumy. Innym negatywnym efektem ubocznym kurkumy jest jej zdolność do plamienia ubrań i skóry, niezależnie od tego, czy używasz przyprawy, czy oleju. Olejek eteryczny z kurkumy jest żółty jak przyprawa i może łatwo i trwale zabarwić ubranie. Może również tymczasowo pozostawić żółtą skórę. Może to zająć kilka prań, ale kolor zniknie ze skóry. Wycieranie zabrudzonego miejsca olejem kokosowym lub sokiem z cytryny może pomóc szybciej usunąć wszelkie przebarwienia skóry. Olejek eteryczny z kurkumy, podobnie jak wiele innych olejków eterycznych, może również zwiększać wrażliwość skóry na światło UV, dlatego należy zachować ostrożność. Ogólnie rzecz biorąc, olejki eteryczne należy trzymać z dala od dzieci i zwierząt domowych. Olejek eteryczny z kurkumy Olejek eteryczny z kurkumy jest uważany za silny środek rozluźniający i Ajurwedy to energetyzujące zioło ma wspierać nierównowagę typu ciała czego służy olejek z kurkumy? Naprawdę tyle rzeczy:Wykazano, że olejek eteryczny z kurkumy pomaga w walce z rakiem piersi i okrężnicy, a także że olejek z kurkumy stymuluje regenerację komórek w mózgu, dzięki czemu jest skuteczny w leczeniu chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera , uszkodzenie rdzenia kręgowego i udar z kurkumy może pomóc wyzdrowieć z przeziębienia poprzez zastosowanie aromaterapii (wdychanie olejku).Olejek eteryczny z kurkumy wykazał potencjał jako naturalne leczenie wykazały, że kurkumina i olejek z kurkumy skutecznie zmniejszają ogólne objawy depresji, a także działają jako środek przeciwlękowy, gdy są przyjmowane przez okres ośmiu może bardzo skorzystać na właściwościach ochronnych i przeciwzapalnych olejku z z kurkumy może być stosowany miejscowo, aby złagodzić bóle stawów i mięśni , a nawet zapalenie eteryczny z kurkumy jest stosowany zarówno miejscowo, jak i wewnętrznie. W obu przypadkach, ale zwłaszcza gdy jest używany wewnętrznie, olejek musi być bardzo wysokiej jakości i używany oszczędnie w małych dawkach (jedna kropla olejku eterycznego).Zawsze kupuj olejek z kurkumy, który jest w 100% czysty, organiczny i terapeutyczny z certyfikatem USDA. Natychmiast uzyskasz dostęp do nowych promocji 1+1 i rabatów 50% W każdym miesiącu przygotowujemy dla naszej BEWIT FAMILY = zarejestrowanych użytkowników promocje 1+1 gratis i rabaty 50% na wybrane produkty. W rocznicę swojej rejestracji i urodziny otrzymasz 50% zniżki na setki unikalnych mieszanek olejków eterycznych. Zapoznaj się z promocjami, do których uzyskasz dostęp po rejestracji. Rejestracja jest niewiążąca i kosztuje 0 zł. Rejestracja jest całkowicie bezpłatna i do niczego Cię nie zobowiązuje. Nie masz żadnego obowiązku regularnego kupna naszych produktów. Po prostu cieszysz się wszystkimi korzyściami, jakie daje członkostwo w naszej społeczności. Z troskliwym podejściem do środowiska naturalnego zajmujemy się produkcją i sprzedażą w 100% naturalnych produktów najwyższej możliwej jakości: Olejki eteryczne w certyfikowanej jakości terapeutycznej CTEO®Prawteiny – kakaowe superfoods pełne witamin, minerałów…CBD – najmocniejsza wersja z każdej linii zawiera również cenny olejek holistyczne z wyciągami z pąków roślinTłoczone na zimno oleje – oliwkowy, słonecznikowy, lniany, konopny…Superfoods – suszone owoce, nasiona, słodziki…Inne produkty (np. dyfuzory olejków eterycznych) wspierające zdrowy styl życia zapraszam – Rozstępy to zmora wielu kobiet i chociaż istnieją zabiegi estetyczne, które pozwalają je znacznie zredukować, wciąż chętnie sięgamy po domowe sposoby. Jeden z nich bije rekordy popularności na TikToku. Pielęgnacyjne sztuczki, które kiedyś podbijały Instagrama, dziś królują głównie na TikToku. Jeden z nich - szalenie prosty i niespecjalnie czasochłonny - wydaje się wręcz idealny przed nadchodzącym latem. Mowa o prostym sposobie na rozstępy, które uprzykrzają życie wielu, jak nie większości kobiet. Trik z TikToka jest tym bardziej interesujący, że wymaga użycia jedynie dwóch powszechnych kuchennych produktów - sproszkowanej kurkumy oraz oleju kokosowego. Maseczka z kurkumy na rozstępy Rozstępy, pojawiające się na przykład przy wahaniach wagi, bardzo trudno usunąć. Pasma na brzuchu, udach czy pośladkach można jednak zredukować i to nie wychodząc z domu. Aby zmniejszyć ich widoczność, można posłużyć się popularnym na TikToku trikiem i użyć maseczki z oleju kokosowego oraz kurkumy. Wystarczy wymieszać dwie łyżeczki sproszkowanej przyprawy z czterema łyżeczkami oleju i uzyskaną „maseczkę” zaaplikować tam, gdzie widoczne są rozstępy. Maseczkę z kurkumy należy delikatnie wmasować w skórę. Jako że przyprawa brudzi, na dłonie warto nałożyć najpierw rękawiczki, a sam domowy zabieg wykonywać maksymalnie przez 15 minut. Nie bez znaczenia jest tutaj użycie oleju kokosowego – w przeciwieństwie do jogurtu, który bywa zalecany jako składnik maseczki z kurkumy – rozjaśnia on skórę. Dlaczego maseczka z kurkumy działa? Zastanawia kogoś, dlaczego maseczka z kurkumy znajduje tylu zwolenników wśród fanów naturalnej pielęgnacji? Otóż kurkumina, składnik aktywny kurkumy, wykazuje działanie antyoksydacyjne i rozjaśniające, więc z powodzeniem stosuje się ją w walce ze zmarszczkami oraz przebarwieniami. Kurkumina ma też właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dlatego ułatwia pozbycie się wielu niedoskonałości. Już lata temu maseczkę z kurkumy – chociaż jako sposób na wypryski i nierówny koloryt cery – polecały ją blogerki urodowe z Hudą Kattan włącznie. Więcej moich fotografii o lepszej jakości można znaleźć na ShutterStockOlej kokosowy na zmarszczki. Czy ciągle martwimy się oznakami starzenia się na twarzy? Czy uważamy, że zmarszczki i ciemne plamy rujnują nasze piękno? Jeśli tak to musimy zacząć włączać olej kokosowy do rutynowej pielęgnacji skóry. Jest naturalny, skuteczny i absolutnie mogą pojawić się w dowolnym miejscu na twarzy – wokół ust, bruzd na czole i wokół oczu. Chociaż istnieją różne zabiegi kosmetyczne w celu zmniejszenia zmarszczek, olej kokosowy jest najbezpieczniejszym sposobem. Zwiększa produkcję kolagenu i zachęca do regeneracji komórek w skórze. Skutecznie usuwa zmarszczki i napina najlepsze w oleju kokosowym jest to, że nie jest drogi. Poniżej kilka domowych sposobów z użyciem oleju kokosowego na oleju kokosowego w następujący sposób: kokosowy na jakie będą nam potrzebne:– kilka kropli oleju kokosowegoOczyszczamy twarz i opłukujemy zimną wodą. kilka kropli oleju kokosowego na opuszki palca i nakładamy na twarz i szyję. Masujemy okrężnymi ruchami przez kilka minut. Pozostawiamy olej na noc. Masaż wykonujemy każdej nocy zanim pójdziemy kokosowy zwalcza wolne rodniki, redukuje zmarszczki i sprawia, że skóra jest czysta. Łagodzi podrażnienia na skórze i nawilża jabłkowy i olej kokosowy na jakie będą nam potrzebne:– 1 łyżka octu jabłkowego– 1 łyżka wody– kilka kropli olejku kokosowego z pierwszego tłoczeniaRozcieńczamy ocet jabłkowy z wodą i nakładamy go na twarz za pomocą wacika. Niech wyschnie naturalnie. Na palce bierzemy kilka kropli oleju kokosowego i masujemy twarz. Olej pozostawiamy na twarzy przez całą noc. Zabieg powtarzamy codziennie wieczorem przed pójściem z octem jabłkowym działa ściągająco. Równoważy pH skóry i uelastycznia skórę przed nałożeniem oleju rycynowy i olej kokosowy na jakie będą nam potrzebne:– 3 krople organicznego oleju kokosowego– 3 krople oleju rycynowegoOba olejki mieszamy w miseczce. Używamy tej mieszanki aby delikatnie masować twarz. Pozostawiamy ją na tak długo jak to możliwe, najlepiej na całą noc. Wykonujemy tą czynność codziennie aby nasza skóra była wolna od rycynowy jest wspaniałą odżywką dla skóry, olej rycynowy zawiera również przeciwutleniacze i składniki przeciwzapalne. Utrzymuje skórę jędrną i młodą bez drobnych E i olej kokosowy na jakie będą nam potrzebne:– 1 kapsułka witaminy E– kilka kropli organicznego oleju kokosowegoOstrożnie przebijamy kapsułkę z witaminą E i wlewamy zawartość do miski, dodajemy olej kokosowy i dokładnie mieszamy. Nakładamy tą mieszankę olejków na czystą i suchą twarz. Wmasowujemy przez kilka minut. Taki masaż wykonujemy E nawilża skórę i tłumi niezdrową suchość, która może być przyczyną zmarszczek i drobnych linii. Witamina E zawiera także tokoferol, który jest przeciwutleniaczem, który pomaga odmłodzić matową i starzejącą się kokosowy i miód na jakie będą nam potrzebne:– 1 łyżka organicznego oleju kokosowego– ½ łyżeczki mioduMieszamy olej i miód. Maseczkę nakładamy na twarz i pozostawiamy na około godzinę. Spłukujemy letnią wodą. Powtarzamy jest bogaty w przeciwutleniacze, które leczą uszkodzoną skórę. Miód w końcu usunie zmarszczki i nadaje skórze wspaniały kokosowy i sok cytrynowy na jakie będą nam potrzebne:– 1 łyżka oleju kokosowego– kilka kropel soku z cytryny– 1 łyżeczka mlekaDodajemy sok z cytryny do mleka i mieszamy aż mleko się skrzepnie. Dodajemy olej kokosowy i dobrze mieszamy. Nakładamy tą mieszaninę na twarz i masujemy przez 2-3 minuty. Pozostawiamy na kolejne 15 minut a następnie spłukujemy letnią wodą. Powtarzamy z cytryny oczyszcza skórę i napina pory. Cytryna zawiera witaminę C, która poprawia elastyczność skóry i redukuje zmarszczki. Zsiadłe mleko nawilża kokosowy i kurkuma na jakie będą nam potrzebne:– 1 łyżka oleju kokosowego– szczypta kurkumy w proszkuDodajemy kurkumę do oleju i dobrze mieszamy. Nakładamy pastę na zmarszczki i pozostawiamy na 15-20 minut. Spłukujemy wodą. Wykonujemy zawiera przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Kurkuma zwiększa produkcję kolagenu w skórze i poprawia jej elastyczność. Zawiera również związki kokosowy jest również świetny dla naszej skóry i włosów. Obecnie jest powszechnie stosowany w leczeniu zmarszczek a metody opisane powyżej są dość proste i łatwe. Zacznijmy korzystać z tego magicznego składnika już dziś by długo wyglądać młodo!OLEJ KOKOSOWY NA ZMARSZCZKI!

kurkuma i olej kokosowy na twarz